建立高效的思维模式
有效率的拖延能将应该去做的事情转变成想要去做的事情。所以，要清楚自己是如何工作的，什么才是自己做事情的动机。
最重要的一点是，别总想着把每一件事都做得尽善尽美，这才是自己能够成功完成所有工作的真正秘诀。提高工作效率的首要诀窍，并非要做到有计划性或者善于管理时间。为了完成某项工作，我们不一定非得遵从以往的那些“必须这样做”的死规矩不可，要允许自己以自己的方式去工作。
作者就对那些会干扰工作的“自己的小习惯”采取接受的态度，还学会了如何去利用这些习惯。比方说，本是一个夜猫子，就没必要非得在每天早晨处理重要的工作不可。利用好早晨的时间，能让整整一天的状态都变得很棒。
早晨，可以做一做运动或冥想，也可以处理一些杂七杂八的琐事。而对于夜猫子来说，傍晚以后的时间反而更能集中注意力和精力。因此，即便是从一天的晚些时候开始处理工作，也没有什么不妥。
此外，作者的性格总是容易让自己接受过多的工作。对此，没有抱怨，因为觉得过多的工作并不意味着坏事。迄今为止，在自己的职业生涯中，曾经有几次，想要减少自己的工作量，让人生更加简单一些。作者会集中力量处理某一件主要的工作，同时减少授课和出差的次数，好让自己能更集中精力。觉得工作量少了，压力也会随之减小，而自己就能更幸福。
可是，每次想要减少工作时，自己又总想找些其他的事做，想将日程表上空着的时间都填满。比如接手新的班级或科研项目，或者是一直想去做的家里房子的重新装修。于是，自己终于明白了，空闲的时间如果不采取一些创新的想法将其填满，是决不会罢休的。也许很多人在生活中需要有一点儿空闲的时间，才能让每天都过得更加平衡，但作者是反其道行之的。 换句话说，通过同时去做很多事情，自己持续地接受刺激，从而完成更多的工作。
人越“忙”，越有幸福感。
