萨提亚个人成长工作坊Day 2~挖掘冰山下的真相

冰山上的行为表象

她,站在台上,嚎嚎大哭,嘴里喊着:你为什么要离开我!手紧紧的拽着拳头,脚不停的在发抖……

当老师问:现场有没有跟母亲关系不好,举个手,上面的那位案主一边举手,一边冲了出来。然后,就出现了以上的场面。

连老师都被表象骗到了,老师说,看她的面相和状态,没想到会有那么严重。


老师马上决定接着帮这位案主做情绪处理。

请案主在现场找了像她的妈妈女士出来扮演她妈妈的角色(以下简称案主妈)坐在远处。

老师请她过去找她案主妈,可是这位案主跟昨天那位的情况不一样,这位案主越哭越激动,哭的声嘶力竭,撕心裂肺,手心紧紧地握着拳头,完全没办法放松。

最后,老师改变了策略,让案主妈坐在离她手够得着的地方,询问她:你允许我抚摸你的膝盖吗~

经过反复询问,老师指引案主放松,终于可以让她接受案主妈一步步接近她,抚摸她的额头,最后像抱着婴儿一样抱着她,给与她母亲般的爱抚,才让她最终慢慢平静下来。


当案主恢复平静时,老师跟她核对:为什么会哭的那么歇斯底里,是哪里困住了?为什么拽着拳头愤怒?这个愤怒是来自父母还是什么?案主说:不像是父母给她带来的。

这一系列的行为,很容易让人联想到她小时候是否受过母亲的遗弃或忽略。但案主却说不像。这一个个案,做了一个多小时,但还没找到案主歇斯底尖叫的根源,只能等待明天进一步揭晓。


探索冰山下的涌动

第二天,老师请她分享感受。老师询问:我还能为你做些什么?你可以告诉我你更多的故事吗?案主在回忆中,说出了她最在乎的事:这些年,她父母的家族里死了很多人。

爸爸,弟弟,大伯,表弟等等一共五个人。说着说着,案主开始泣不成声。

老师马上请她现场找出5个人代表她的亲人,躺在地上,盖上白布,带着她一起穿越到过去,案主摸着弟弟,手呈现出昨天那种紧绷状态~

这个时候,我们可以判断,这位案主是被家族人员死亡困住了,她以为他们家族被诅咒了。她觉得不公平,想要抗争,因而有了愤怒。

生和死是一对姐妹花

老师还请2位女士扮演生和死,带着她朝死神发泄发脾气,拿着枕头踩,然后老师告诉她:这不是死神的错,这是这些死者自己的生命计划,我们觉得可惜,不舍,难过,但是我们要接受。不是死神把他们的的生命夺走,死神只是扮演摆渡人的角色,把他们带去河的对岸。人们不知道河对岸是什么,所以会恐惧,对未知事物的恐惧。但是河对岸是另外的一个生命的开始。

就像胎儿在妈妈的子宫里,马上就要破羊水出生了,可是对于子宫,对于羊水来说,胎儿跟他们都是同一个世界的,当胎儿离开了子宫,离开了母体,对他们而言,就是去到一个陌生世界,就是死亡。

但对于人类世界,胎儿从子宫里出来了,脱离了母体,就是一个新生命的诞生。

这就是生和死。

生和死是一对姐妹花!

生和死是日和月,日月交替更新,日月合在一起,就是“明”天。

对于离开我们世界的人,我们可以悲伤,可以不舍,但不要惩罚自己;我们应该接纳他们离去的事实,把爱放在心里,把祝福给到他们。这就是今天案主给我们贡献了最真实最宝贵的一课:我们一生都在面临的生和死。

不要和命运抗争,

否则

就像是叶子在跟风争斗,

结果,

只会被困在风里;

不要和命运抗争,

要与之共舞,

就像

一片随风飞舞的叶子。

如此,

我们感受到的,

是自由和轻盈!


把自己当成叶子,落叶归根回到尘土里,过一段时间就会长出新的树苗。

这,才是生命的真谛!


(1H)

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