失眠

什么是失眠？亲身经历告诉我，绝不是“为赋新词强说愁”，也不是堂吉柯德一样随便抓个牧羊女编一段感动自己的爱情故事，去标榜自己是个保守思念之苦的情圣。失眠是个纯粹的生理反应，就是你的脑海会不自然地跳出刺痛神经的内容，然后惊醒，然后暴走，然后就像被压抑好久来一次声嘶力竭地吼叫。你的生物钟会每天准时地叫醒你，不管你主观还是客观上有没有休息好，它都会按时折磨你剥夺你的睡眠，懒床成为奢望，躺在床上成为折磨。曾经以为是自己心事太重，后来才知道这叫防御性焦虑，白天我可能会嘲笑风花雪月的人幼稚不懂柴米油盐贵，晚上我就会放大对未来生活成本的担忧。虽然我把自己的心理问题看透了，但是却没有任何的方法去疏解。

最后编辑于：2017.12.10 02:27:15

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