有一个真理，人们往往很难接受。但一旦接受了，生活会变得轻松自在。这个真理是什么呢？每当我们带着评判去看待他人，实际上评判的是自己。在你的心里，你感觉到自己与你在评判的人之间的连接。
假使他是你讨厌的人怎么样？假使他与你非常不同又怎么样？你看不出任何相似之处吗？问你自己：“我怎么可能像那个人呢？”仔细看，你会找到答案；真正认识这个人，找到你的功课，看到这个人的美。
一整天，在你遇到的每个人身上，寻找并认可他们的美。
今天祝福所有你喝的和吃的。
今天，一整天，我只关注自己和他人身上让我喜欢的地方！
谨记今天，信守承诺。
