最近总是很容易焦虑的状态,做什么都沉不下心。
为什么焦虑,是因为对未来充满未知。
那种未知包含迷茫、担忧、恐惧。
1.
朋友A刚换了160平米新房,看照片,装修的极具特色,儿子刚满一岁,这生活,儿女双全,又搬了新家,可喜可贺。
羡慕的同时我开始焦虑。
朋友B跟随公司项目组去了日本,泡温泉,吃日料,高档会议室谈客户。
点赞的同时,开始焦虑自己的生活。
同学C,事业单位刚签了长期合同,整体工资上涨了一半多,鼓励她的同时,也开始焦虑。
邻居D刚换了新车,是自己早就看中的款,免不了又开始焦虑。
2.
焦虑自己为什么还没换新房子,为什么没能出国考察,没能买那款车型,越想越焦虑不安,越着急。
我仔细想了,这一切焦虑的根本,是因为有了对比,拿别人拥有的跟自己没有的作对比,搁谁都会不舒服,可是很少会有人做到不对比吧!
3.
我换了角度劝自己:也许,换新房的朋友一直在为还贷款发愁,为凑够首付找亲戚借钱而压力山大。
也许去日本的那个朋友,每个月都会为考核KPI熬至深夜。
也许事业单位的那个朋友,过得并不快乐,一直在压抑自己,想着外面的世界。
也许换车的邻居,是花光了自己的积蓄。
这样一想,我就没这么焦虑,当我们看到别人买房买车升职加薪以后,不能只是一味的去对比,去害怕,去焦虑,这是很悲观主义的想法。
4.
我们要正视自己所拥有的,以平和的心态去看待别人的收获!
其实,我们生活在这个什么都是快速发展的年代,是有压力的,物价上涨厉害,房价更是一路飙升,看到别人怎样赚钱怎样进步,都会羡慕嫉妒,然后害怕自己来不及去进步去赚钱。
从而陷入焦虑的漩涡。
我们害怕、焦虑,焦虑以后会得不到自己渴望的物质生活,害怕同学朋友都比自己过得富足!
害怕未来遇不到那个好好爱自己的人,同时也怕别人都比自己过得幸福。
焦虑失去青春也换不回事业上的进步,而同班富二代的同学却平步青云。
害怕自己会做下一个个让自己悔恨的决定。却眼看着别人一路轻松的爬到山顶!
就这样丢失了自己内心的本质与单纯,还会后悔自己做过的一些事情。
可是这一路我们就这样,踩着自己的害怕焦虑和悔恨走过来,
渐渐的我们在害怕中一点点学习,成长,充实,日益强大。
5.
当有一天我们不再盲目对比,不再对当初做下的决定耿耿于怀,不再惧怕未来的自己。
那一天到来时,我们便自信,成熟!不会仅仅因为所看所听之事就跟自己对比,然后害怕焦虑,彷徨!
其实我们每一个人都是这样走过来的,都要经历这个阶段,从害怕到不害怕,从容易焦虑到无所畏惧,从悔恨到释然,从恐惧到自信。
就如,meiya所说:
也许不害怕不后悔应该作为我们的人生格言!