为了孩子的身体健康,这份运动指南马上收藏

宝妈宝爸们肯定不想要一个脆弱的做题机器吧!

青少年研究中心表明:

“超过6成的中小学生每天体育运动时间不超过1小时,有些孩子甚至都不运动!

孩子们没有运动的时间,没有玩耍的时间,甚至要牺牲一些睡眠的时间。

他们听到最多的声音就是“学习最重要,成绩最重要”,

却很少有人告诉他们“身体才是一切革命的本钱。”

宝妈宝爸请记住!弱不禁风的身体是撑不起孩子的未来的!

开学了,孩子每天坐在教室上课,长期久坐会不会驼背?

近视发病率这么高,这个新学期孩子会不会中招?

孩子的身体健康成了所有家长忧愁的问题

怎么让孩子坚持运动?答案很简单:以身作则!

都说“兴趣是最好的老师”,运动也是如此,

如果家长能够参与到孩子的运动当中,

不仅能够让孩子更加有坚持下去的动力,而且还能增加亲子间的互动;

对孩子的成长来说,也是件好事~

让孩子爱上运动,只需一辆卡丁车~

宝妈宝爸们,这里有一份“运动指南”,请你们及时查收!

卡丁车运动不仅能提高孩子的免疫力!还能提升孩子的多项能力~

一:卡丁车运动能预防肥胖

卡丁车运动可以消耗多余体脂肪,增加腿部等大肌群肌肉,解决孩子肥胖问题。

二:卡丁车运动能提高孩子的专注力

卡丁车运动需要孩子把注意力都集中在驾驶卡丁车上,孩子会变得更专注且不容易分心。

三:卡丁车运动能帮助睡眠

孩子在卡丁车运动中精力得到消耗,身体产生疲惫感后,

大脑和全身的肌肉更容易放松,夜间更能快速进入高质量的睡眠状态。

四:卡丁车运动能促进骨骼生长

卡丁车运动有利于平衡骨骼生长及全身的钙、磷代谢,加速其生长过程,有助于孩子长高。

五:卡丁车运动能分散压力,减少焦虑、忧郁

卡丁车运动通过体能释放,大脑产生减轻抑郁的化学物质,对孩子的精神健康有积极作用。

六:培养孩子团队意识和体育精神

如:卡丁车接力赛,团队里队员之间的合作,可以有效提高孩子的团队协作能力。

健康是1,其他的都是0,失去了健康,再多的0都毫无意义

对于孩子来说,再好的成绩,再耀眼的前途,

没了健康的身体,一切都是枉然。

卡丁车运动不仅可以强健孩子的身体,缓解孩子的学习压力,

还能治愈孩子消极的情绪,塑造孩子更健康的人格,

开学季到啦,宝妈宝爸们不要“砍掉”孩子的运动时间,

想要孩子更加优秀,就带上孩子一起来运动吧~

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