在叶县“十三五”基础教育教师2019年继续教育全员培训会议上，河南省名师孟江涛老师做了一场“做好自己”的报告，其主题就是健康幸福快乐。
从他的言行举止可以看出，他就是一个健康幸福快乐的人。
坚持锻炼，孟老师不管到哪个区县进行培训，坚持早起锻炼。一方面欣赏了不同的风景，另一方面锻炼了身体。他的背包里必备的就是书和健身器材。随时随地可以进行健身运动。他很享受生活，在不影响别人的情况下做自己的具有正能量的事情。可见他是一个爱学习，又非常自律的人。
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家庭、生活幸福是孟老师的又一追求，善于和家人、学生沟通，及时发现问题，解决问题，按孟老师的话说，家庭生活幸福了，事业才会顺利，才会无后顾之忧。
寓教于乐。孟老师教的是小学英语课，在与孩子们共同生活的过程中，引导孩子们互帮互助，通过不同的师生活动走进孩子的心里去，与他们平等交流，及时记录每个孩子的经典语录。在孟老师的心里，每个孩子都是有幽默感的。跟着孟老师学习的学生也是幸福的、快乐的。
做事专注，不轻易为外力所动。孟老师在讲国家级优质课的时候，为了锻炼自己的心理素质，经常到火车站附近去讲课。不管周围有多少人，不管周围的人对他有什么样的看法，他都不屑一顾，只专注于讲课，目的就是要提高自己的心理素质，这一点就是常人难以达到的。
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孟老师的讲座整个过程不是在作报告，而是和大家在聊天。整个一上午气氛轻松愉快，会议室里充满着笑声。我们也应像孟老师一样，做一个心理简单；做事专注；健康、幸福、快乐的人。
