节选自《由内而外的教养》
R 阅读原书拆页（P69）
得学会站在孩子的角度倾听和沟通，是育儿过程中非常重要的一点。细致耐心的沟通有助于健康的依恋关系的形成，这对建立相互信任的亲子关系尤为重要。针对跨文化领域的研究表明，所有健康的依恋关系都有一个共同点，即父母和孩子都具有向对方发出信号并接收对方信号的能力。
这种能力被称为“适时沟通”，具体是指在交流的每一瞬间，父母都能立刻感受到并理解孩子发出的信号，及时地做出回应。这种沟通需要双方的协调配合，如果双方能够彼此尊重，积极回应对方，父母和孩子的沟通就会很融洽。适时沟通能使对方感受到彼此的内心紧紧地连在一起，同时也是人们培育和建立人际关系的核心所在。适时沟通能让我们通过接受他人的观点、观察他人对我们的观点做出的反应，从而使自己的思维变得开阔。
在与孩子的沟通过程中，父母要敞开心扉，倾尽全力去感受孩子的想法，用心倾听，留意孩子表达的信息，而不要只专注于自己的想法与感受。即使你不能立刻明白孩子的意思，也要知道他在像你表达想要满足某种需求的愿望。
I用自己的语言重述知识
适时沟通就是在交流的时候，父母能马上感受到并理解小孩的感受，并立刻做出回应。适时沟通能让父母和孩子联系得更紧密，也能让自己的思维变得更宽广。
在与孩子的沟通中，要注意以下2点：
1.敞开心扉，认真留意孩子的真实想法。
2.即使父母不能理解孩子的想法，也要了解小孩正在向你表达他的想要被满足的愿望。
修改：
“适时沟通”就是父母和孩子都有能够发出和接收彼此信息的能力。在适时沟通中，双方都能获得尊重，是健康依恋关系的共同点。
在与孩子的适时沟通中，要注意以下2点：
1.认真听取孩子的真实意见和想法。
2.要理解小孩是在表达想被满足的愿望。
再修改：
适时沟通就是让父母细致耐心的理解和感受宝宝的需求。它需要我们放下自己的看法和想法，及时回应孩子的需要，理解孩子想要被满足的愿望。让孩子感觉到被尊重被需要。通过适时沟通能拉近和增加父母与孩子之间的关系，让父母获得孩子的认可，同时还能开阔父母自己的思维。
A1过去的相关经验
在上学期，我每次下班去接宝宝时，都想急忙想把宝宝送回家，但宝宝想让我抱，给我显示她在幼儿园里的玩耍情况，甚至想在幼儿园玩一会再回家，每到这个时候，宝宝就会又哭又闹，让我哭笑不得。
我现在反思，宝宝那时候的哭闹其实是因为经过我们一天的分离，她释放出想跟我重新建立联结。但我却因为着急回家而忽略了她的信息。
A2将来如何应用
目标：下学期，我运用适时沟通的方式，积极满足宝宝情感交流的需求。
实施步骤：
1.每天5点45分下班接宝宝的时候，在教室门口，蹲下跟好好的跟宝宝抱抱，告诉她我想她了，我爱她。
2.询问她是否想在幼儿园里面玩5分钟，玩完5分钟后跟我一起回家。
3.如果不想在幼儿园玩耍，是否想在学校里面玩耍10分钟，玩耍后再跟我一起回家。
检查反馈：在沟通时特别注意倾听，认真倾听宝宝的需求并做出反馈。
