今天有幸听到古典老师讲到自我的五个内容，让我对自我有了更清晰地了解。 以前我认为自我就是在活着的各种欲望和需求，其实自我远远不止这些。自我是那些在掌控我们行为和表现的东西，比如基因、性格、价值观、信念以及外在资源。
在这堂课里，古典老师讲自我是如何形成以及它们之间的关系。第一次在红点里听古典老师讲课，发现古典老师的声音很柔和，听起来让人很舒服。自我是分为基因、性格、价值观、信念、外在资源这五个层次的，层次逐渐递进。这五个层次合为一体就成为了自我，自我像一个流动的原子核、中间是相对比较固定的，但是外面这层电子云从内到外越来越稀薄，越到外面越来越不确定，越往里面走相对来说越稳定。
古典老师首先讲到自我的最里面的那个层次～基因。基因可以决定我们的身体结构～身高、胖瘦、外貌等。我发现我的基因就是那种很易胖的基因，而我爸呢，他是那种怎么吃都不会吃太胖的基因。估计我是遗传了我妈的基因吧，她的脸看起来比较圆。
基因在很大一部分上又会影响性格。即使是一对卵生兄弟生活在不同的家庭，他们的性格到后面还是会有些相同的。基因是一个缓释胶囊，在36岁的时候才会完全被释放出来 。同样是内向的人，有人沉默寡言，而有人 讲话不多、但非常有力；同样是外向的人，有人脾气暴躁，而有人做事果敢。这是因为性格是可以通过后天自己去掌控，然后再表现出来的。
古典老师接着有讲到了价值观。价值观是什么呢？价值观就是你认为什么对你最有价值，你渴望拥有什么，你最想追求什么。价值观形成于青少年时期，被家庭、教育、社会、自身锋所限定，相对说比较稳定。价值观会随着你的年龄在变，在年轻的时候会追寻些新鲜刺激的事，在年老的时候会追寻些稳定和安全的事。年轻的时候会倾向于开放性、享乐，中年的时候会倾向于助人，跟社会产生积极的互动，越来越寻求于自我实现，让自己有更大的权力。当老了的时候都会回归到更加传统、更加稳定的状态。
但是呢，价值观也会跟你的知识会变。一个人受的教育越多，他在价值观选择方面就越像一个年轻人。 一个人学地越多，他就越倾向于返老还同，越倾向于成就，倾向于助人和探索世界。 如果你在年轻时就追寻稳定，其实是一种早衰的表现。
信念又是什么呢？信念就是你相信某样知识或思想能够改变自己的生活和环境。比如说唯物论和唯心论。所以，你很有知识，但不代表你有信念和信仰哦。不同的信念都会有不同的方式去证明，比如信佛的人，他们其实是用一生的修行来证明自己信佛所带来的改变。
最后古典老师讲到自我最外层的那个层次～外在资源。外在资源是我们最控制不了的，不是我们想拥有多少就能拥有多少。资源是先天和后天的机遇存在一起，它是一个不断变化的过程。先天资源当然就是家庭环境咯，而后天资源就是你所在的当下社会，你所能够拥有的资源。你能够拥有多少资源不仅取决于你的能力，更取决于你的性格、价值观、信念等。
