2017.4.14写给Luca的情书7/100-成长型思维

亲爱的咪贝:

昨晚的作业有背课文这一项,你放在了最后去做。在背诵的过程中,多次都没有完全正确地背出,你有些沮丧和退缩,浑身像泄了气一般,躺倒在地,不愿意再继续。妈妈知道对你来说背诵一直是你不喜欢的项目之一,妈妈小时候对任何需要死记硬背的东西也很头痛呢!我想,这也是大多数学生都存在的通病。后来妈妈没有强迫你一定要在当晚背诵出来,而是建议了你一些巧记的方法。之后,我们约定,第二天一早再继续。很高兴地是,今晨你提前了20分钟起床,一次性完整无误地背诵出了所有内容。妈妈要给你三个大大的肯定,肯定你遵守了约定,肯定你迎难而上,肯定你不带情绪积极努力。在未来的学生生涯,妈妈想你一定会遇到更多的难题,那咱们就多开动脑筋想一些巧妙的办法,把这些“小怪兽”都打倒,好吗?

对了,今天周洋阿姨在微信群里分享了一篇文章,妈妈觉得特别棒,迫不及待地也想同你分享。文章提出,要做一个拥有成长型思维的孩子,这样的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试。

下面是关于培养成长型思维的最经典的“九个改变“。你不妨读一读,看看从中会不会受到启发呢?^_^

1. 关于理解

消极说法:I don’t understand. 我就是不懂。

换个说法:What am I missing? 我忽略了什么吗?

也就是换了种思维:

这对我来说太难了,根本没法理解。

只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白

2. 关于放弃

消极说法:I give up. 我放弃了。

换个说法:I'll use some of the strategies I've learned. 我得试试我学过的(别的)方法。

也就是换了种思维:

我的能力达不到,只有放弃了。

问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了。

3. 关于错误

消极说法:I made a mistake. 我犯错误了。

换个说法:Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好。

也就是换了种思维:

我做错了,我很沮丧。

虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的,又get一招,yeah!

4. 关于困难

消极说法:This is too hard. 这太难了。

换个说法:This may take some time and effort. 我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。

也就是换了种思维:

这太复杂了,我不可能完成。

只要花足够的时间和精力,一切皆有可能。

5. 关于足够

消极说法:It's good enough. 已经挺好的了。

换个说法:Is this really my best work? 这真的是我的最好成绩吗?

也就是换了种思维:

我做得足够好了,已经达到我的上限了。

没有最好只有更好,也许再努力一些,我就能再提高一点儿。

6. 关于聪明

消极说法:I'll never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明。

换个说法:I'm going to figure out what she does and tryit. 她是怎么做的,我也要试试看。

也就是换了种思维:

别人比我聪明,没办法了,我就是不如她。

只要学习她的方法,然后认真去做,我也有戏!

7. 关于完美

消极说法:I can't make this any better. 我不能做得更好了。

换个说法:I can always improve. I'll keep trying! 我还能做得更好,我要继续试试!

也就是换了种思维:

我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了。

我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高!

8. 关于否定

消极说法:I can't read. 我阅读不太好。

换个说法:I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读能力。

也就是换了种思维:

我没有“阅读”这根筋儿,我就是个书盲。

呵呵,只是训练不够而已,不如坚持练习一段时间看看!

9. 关于能力

消极说法:I'm not good at this. 我不擅长这个。

换个说法:I'm on the right track. 我正在提高。

也就是换了种思维:

我做不了这些。

我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦。

妈妈很高兴,能用这样的方式与你交流,分享心得。写下这封信之后,妈妈马上就要和朋友们一起出发去柬埔寨了。好好照顾好自己哦,祝你和爸爸有个愉快的两人世界~~~

永远爱你的咪妈

2017.4.14

图片发自简书App
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