爱美之心人皆有之，女生都喜欢打扮的漂漂亮亮的出门见人。可是，你的穿着打扮，也就是造成寒性体质的原因。接下来我们就来看一下，平时的装扮中都有哪些安全隐患。这是一个要风度不要温度的年代，为了成全视觉上的满足感，省去了内衣的累赘感，无论是夏天还是冬天，多穿一件内衣都是防止受凉的好办法。

贴身内衣与皮肤紧密接触，能起到保温的作用，否则热量的流失会比较快。同时，内衣还能吸收汗液，防止汗水蒸发时，带走过多的体温热量。

【夏天】

夏天是容易出汗的季节，所以一套干净的衣物随身备带是很重要的，尤其是容易出汗的人们，不仅吸汗干爽，还能随时给人清新的印象。在材质上要首选真丝内衣，真丝牢固而且柔软，吸水性能强、干起来也快。近些年新研发的透气性好，干得快，防异味，能除臭的特殊布料，也可以尝试一下，关键是要合身。防潮的内衣能够防止体寒，所以夏季传上去会特别舒适。

【冬天】

冬季外界气温低，主要是注重防寒保暖，一件保暖吸汗的贴身内衣，能够将体温牢牢锁住，并且在皮肤与外衣之间打造出一片空气层，会进一步提升保温效果。特别注意的是如果在空调房或是暖车里热到发汗，一定要及时把浸湿的衣物换掉，否则会加速体温的流失。商家新推出的防寒内衣、保暖内衣，也可以尝试一下。

冬天穿的贴身内衣必须满足以下四个条件：

长度要盖过肚子

脖子的洞口要小，不容易漏风

最好是真丝或羊毛的

短裤也要盖住肚子

【睡眠】

很多女性在考虑到胸型在睡眠时受到挤压会造成变形或外扩，所以喜欢带着胸罩睡觉，实际上极为不科学也是不可取的。因为胸罩会勒紧身体，压迫感会令人感觉到不舒服，还会影响血液循环，腋下的血液循环不良就会令之间发麻，手臂发凉，严重时下半身还会水肿，这种因压迫造成的影响，我们称其为“压迫性体寒”，受其影响，睡眠质量自然会受到影响。

因此正确的做法是摘掉胸罩入睡，如果实在有顾虑的话就选用不那么勒人的文胸，或者大一号，没有钢圈的一体式胸罩，当然近些新开发的睡眠胸罩也不失为一个好方法。