如何高效记读书笔记。高效提现为:记住读过的内容，可以把读过的知识学以致用。
第一步用自己的话记笔记。根据必要难度理论，人的记忆有两种机制:存储和记忆。存储与记忆负相关，当存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果存入得有些吃力，提取时反而更方便。用自己的话记笔记就是在存储时增加“必要的难度”，以便日后可能快速想起记过的内容。一种读书方法，读完一本书，对照目录，根据每章标题，用自己的话概述主要内容。读完一篇文章，回忆作者的观点 论证论据。
第二步，定期回顾。一是定期，在每天晚上抽10-20分钟，把当天记录的笔记快速浏览一遍，然后在一周 一个月再把这段时间笔记看一遍。怎么回顾，提取关键词，给笔记打标签。标签从两个维度入手，一个是知识点的性质分类，比如学科分类的经济学 心理学，性质分类的比如 健康 思考 观点。还有一个维度是使用场景分类，即可以用在哪些场合，有人这样分类:酒桌段子，演讲写作引用。
