不知道你有没有这样的境况，比如你会在工作中表露出过多的情感，但那仅仅是为了迎合工作场所的氛围。而在你的同事看来，他们一定会认为你的情感表达得太强烈。
当你经常听到别人这样对你的评价时，你就要有所留意了，这无形之中将会影响到你的职场进阶之路。
而另一方面，如果你总是克制自己的自然反应，这势必会让你觉得尴尬、呆板以及不自在。久而久之，你将会对工作失去热情度。
在《身为职场女性》这本书里，作者指出，过度的情感表现或过度的自我克制，都会阻碍到你的职场进阶或影响到你的工作表现。进而这种情绪上的自我控制，也会影响到别人对你的信任程度。
也许你会问，情感太多和情感太少都不好，那要如何找到两者之间的平衡点呢？
根据作者多年来的执教生涯经历，他发现许多优秀的职场女性是能够化解这两者之间的尴尬的。她们还会把这种尴尬转化为自己的优势。
毕竟所有的成功都需要自律。在意识到这一点之后，许多优秀的职场女性会把自然的第一反应转化为充分的认识，然后用非常恰当的语气表达出来。而这种模式一旦固定成习惯，她们传递出来的信息就会更具感染力和公信力。
那么，究竟是哪些原因造成女性在工作中表现出太多情感呢？作者认为，主要有三方面的因素，分别是：情绪化、话太多、以及过于坦诚。
虽然这些原因都会招致相似的批判，但每个原因发挥作用的机制是不一样的。我们需要明白不同的作用机制下会带来什么样的影响，进而调整自己的行为。
也许你会说做一个真实的人不好吗？的确，近几年也有越来越多的言论鼓励职场人士做自己。解放自己，活得真实，这的确会让一个人变得更富创造性，而且还能和同事建立更深的联结，同时也会让你对工作更有激情。
相反，如果在职场中总是表现得过于虚伪，为了迎合他人，刻意表现自己，这对职场生涯也是没有什么好处的。
因此，作者认为，情感释放需要有一定的限度，坦诚也要有限度。毕竟很多企业内部都有着过多过少不可碰触的底线，尽管他们也会鼓励员工更加真实，但这很有可能会让你掉入陷阱之中。
特别对女性来说，无限度的坦诚是更危险的。因为在追求真实的路上，你很有可能把自己的职业素养忘得一干二净。
每日一问，你有没有在工作中夹杂太多情感？
