学习知识，建构体系，从而提升效能。
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什么是学习？学与习。广义上来讲，是从生活过程中获得经验的行为或者行为方式。侠义上讲就是通过阅读，听讲，研究，观察，探索，实验，实践获得知识与技能。方法与过程，情感与价值的行为方式。其实我们每个人每天都在学的过程中，只是很多时候缺少练习而已。通过学习知识，我们可以提升技能，从而实现意识的转化。
在学习的过程中，我们需要充分利用我们的大脑，利用建构主义的原理，来建构属于我们自己的学习体系。我们的大脑分为左脑和右脑，左脑又称之为理性脑，控制我们的身体右侧；右脑称之为感性脑，控制我们的身体左侧。我们的大脑也被称之为三位一体的大脑，分别是爬行动物脑，位于大脑的底部，具有保护和攻击的作用。边缘体系，位于大脑的中间，负责情感，性欲和记忆。还有一层叫新皮质层，位于大脑的顶部，负责思考，交谈和观察。
我们在学习的过程中，识记关键词，通过知识的同化，把知识吸收进来，然后利用左右脑的合作，完成编码储存，把旧的知识转化为新的知识，再把新的知识呈现出来，最后你的知识体系就由一个原有的平衡变得不平衡再到新的平衡。经过这样一个过程，你的知识体系建构成为你自己的知识体系，你的学习效能也就相应提升了。
在学中习，在习中学。不断的提升与转化。
