1.安静的看一本书
2.给自己做顿好吃的简餐
3.跟喜欢的人 打一通电话
4.睡前香薰
5.看一部有内容的电影
6.打扫房间 定期扔物
7.送自己小礼物
8.一个人听听音乐 走一走
9.看一本画册
10.关掉手机 冥想十分钟
图片发自简书App
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1.安静的看一本书
2.给自己做顿好吃的简餐
3.跟喜欢的人 打一通电话
4.睡前香薰
5.看一部有内容的电影
6.打扫房间 定期扔物
7.送自己小礼物
8.一个人听听音乐 走一走
9.看一本画册
10.关掉手机 冥想十分钟