“积极踊跃地让自己快乐”
01
出门散步，流浪狗跟着我
热切地摇着尾巴，想让我喂它食物
我问太傻：怎么办呢？
太傻说：爱满自溢，我爱满了吗？
嘿嘿，开心做好我自己
我有我的计划
让别的生命个体自己玩去吧
02
能让我开心的是什么？
开心地写作、画画、做图片
开心地锻炼身体、感觉身体很有力量
开心舒服地呼吸
衣服什么的，没有这个作用
03
昨天我在彼尚·安裘密的书中
看到一句话：
“我的饮食没有绝对的法则
我不会用任何方法监控我所吃的”
我立刻决定给自己自由
不再让过去的经验成为自己的限制
只跟随身体的感觉
04
明白了拒绝的意义：
我并不是在拒绝别人
我只是自然地被我真正喜欢的事情所吸引
我只是在成为我自己
人不能平白无故地把自己的注意力和能量
倾注在其他人身上
这也是对自己能量的珍惜
回家的路上
看到一个穿着白裙子的小女孩
从台阶上跳下来，和伙伴玩耍
看起来非常的轻盈
我就是这样的轻盈和快乐
我喜欢和轻盈的能量在一起
05
晚上我出去散步
一个人走着，等待灵感和快乐出现
等待太傻和我说话
当我意识到自己的状态，我决定转变
我决定想方设法地让自己快乐
我决定拿回主动权
通过我，太傻的声音才能够发出来
积极踊跃地让自己快乐
让流动更顺畅
06
当我在路边驻足，欣赏一棵树的美丽
欣赏它的叶子、它的花朵和花苞
它毫不动摇，毫不受我影响
它的美丽在它自己甜蜜的心中
我如何看待它，都跟它没有关系
07
我爱你，我亲爱的自己
我可以做成我想做的任何事
我看到了积累的害怕
那是成长中的我不知道如何面对当时的情况
而选择了害怕的方式
那并不是真实的
我爱我自己，我是有力量的
这才是真正的我
过去积累的，现在还在我身上
它们并不会消失
它们在找机会浮现，等待我看见
它们是我的生命能量
08
让自己快乐，让自己幸福
让我自己非常喜悦
这是我唯一想做的
保持喜悦
就是在提升自己能量频率
2024.05.31
文：Claire
图源：网络
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