我的语速很快，极力想证明什么。证明自己是对的，或者证明自己是可以的，而这恰是心虚的表现。
我要学着慢慢说话，不那么着急，要学会慢条斯理地去解决问题。不管自己优秀还是平庸，聪明还是愚蠢，都能接受这样的自己。
要有一个强大的心理。对别人的评价可以一笑而过。不去讨好别人，看别人的脸色行事。这个年龄了，可以做自己了。
少说话，把话减少到最少。要简单地活，某些时候，按部就班随大流就好，不在小事儿上浪费精力和时间。剩余的时间可以思考一些没用的东西，没用的东西对别人无害，却是对自己特别有益的东西。比如哲学里的终极问题，比如伦理道德问题。
