默默练习了几天，还有好友的鼓励，心里的感受可以慢慢写一点出来了，对每日一更有了信心。
回想这些年走来许多弯路，才明白我对自己太不了解，活的很卑微，战战兢兢的，生怕说错话，做错事，害怕被嫌弃。 一二年遭遇死里逃生后，才慢慢寻找我自己。不过改变的很慢，然后因为学习教育孩子，我才开始了翻天覆地的变化。有句流行的话说，孩子就是来渡你的。一六年年底，因为跟孩子关系越来越疏远，接触到家庭教育，才发现在我潜意识里，觉得孩子是我的累赘，即使他很听话，但稍微有点冒冒失失，我就愤怒的指责他。现在回过头来看我那时候的样子，就是因为我童年不断被指责，从来不被接纳，所以面对孩子时，我又变成指责型的样子。学习之后我才懂得首先给自己补充心理营养，然后学着有界限的爱孩子，太严厉，太溺爱，都是错误的。
昨天听林文采博士讲授她的书《心理营养》，其中一个环节，有的孩子爱啃指甲，其行为背后的原因就是家长对孩子太苛求完美，孩子焦虑的情绪无法释放，所以不知不觉就变得爱啃指甲。我才恍惚间想起来，儿子以前也有段时间爱啃指甲，我那时候一直苛求他考满分，不管大小考试，成绩出来后，我就问班里最高分是谁，同桌考多少，前同桌考多少……搞的孩子非常厌烦。自从一七年开始走进家庭教育课堂，孩子不知不觉就不再啃指甲了。
《心理营养》这本书以前在家庭教育群里也听了一点，父母专业课上亲子导师也讲过，每一期还通过画各自的原生家庭，选出案主，现场用萨提亚做疗愈，每一期案主的故事都不同，共同点都是父母不懂得表达爱，还有重男轻女的观念根深蒂固。所以生命中没有得到父母的关注，和疼爱。一个人的人生没有得到生命的至重，那么这一生都在寻寻觅觅，心里有不配的感。我这前半生活的如此卑微，原因如此啊！我看不到自己的优点，也不敢相信自己。
