图片发自简书App
1.
单位去年又买了三层楼，九、十、十一。
十一层就做了“职工之家”，有健身房、乒乓球室、桌球室、棋牌室，还有一间舞蹈室。
工会专门请了舞蹈老师，每周一、四晚上，教大家跳舞。
我一次都没有参加过。为什么呢？因为舞蹈课是晚上八点半开始的，而我，只要下班一回到家，我就不想再出去，更不想去单位。
上周开始，单位的舞蹈瑜伽课就改到晚上六点半开始了。
我们前台是五点钟关门，整理一下内务，五点半到八楼饭堂吃点东西，六点半就可以开始瑜伽了。
2.
这两年一直在江南瑜伽馆运动。上周第一次享受单位的福利，觉得很不错。
地方宽敞舒适、音乐美妙动听，老师温柔负责、同事热情友爱...。我一下子就喜欢上了这个地方。还有一点，这是单位的福利，是免费的。
3.
回家路上，我一直想，瑜伽是什么？
瑜伽是感恩，感谢他人，也感谢自己。感谢自己的认真，感谢自己的付出。
瑜伽是疗愈，是爱他人，更爱自己，爱自己的优点，也爱自己的不足。爱自己的精神，更爱自己的身体。
瑜伽是慢、瑜伽是静，瑜伽让你谦卑，瑜伽让你沉稳。
瑜伽是快、瑜伽是动，瑜伽是全身力量的重构，是身体极限的拉伸。
瑜伽是“结合”、“平衡”与“统一”，瑜伽不仅是知性的、感性的，它更需要理性地去实践。
瑜伽是生理上的动态运动、心灵上的静态练习，它的最终目标是能控制自己、能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。
瑜伽是生理、心理、情感和精神的和谐与统一，瑜珈是让我们去身体力行的运动。
一起来吧。
