在我的『微信读书』书架分组里,有一个标签是【25岁后重塑自我】,收藏了我在近一年内被种草的书籍,它们是关于成长的经典之作。
这两年里,我的灵魂是躁动不安的。在读研的后半阶段,一直到参加校招找工作,按时毕业成为一名职场人,我觉察到一种信念缺失的无力感。当你从小到大被灌输要努力学习、上好大学、找到好工作,他们能给到你的建议也只触及到大学。
可是,从校园里走出来,才是正式的人生试炼场。你要去往哪里?又如何到达?你要以什么姿态度过每一天?要用什么样的情绪来面对,接下来结婚生子等,一系列超难度的挑战?你想为这个社会变得更好做点什么吗?你渴望以什么样的心情闭上临终前最后一眼?又将在葬礼上被他人如何谈论?……
这些问题,困扰着我,产生间歇性情绪内耗,焦虑和不安。杨绛先生说『你的问题主要在于读书不多,而想的太多』。
在疫情居家办公的契机下,我接触到『樊登读书APP』,虽然之前听过“樊登”这个人,但此刻才真实地听到他的声音,听完第一本书——稻盛和夫的《干法》时,直接粉上了。当看到官方推出了5月份的《读出生产力·30天线上特训营》时,我便一头扎了进来。
原本我想的是:30天完成10本经典书籍的阅读,我能在这里找到答案,去破解许久来的焦虑吗?
回答是肯定的,但是远远不止这些!
001 一张图梳理读书营任务
在这30天里我要做哪些事情?正式开营前我根据『书友通关手册』用思维导图对任务进行了梳理。分为书单、时间轴、奖励、目标4大块,不禁感叹:这个任务量有点重!
每3天完成一本书,2天读书/听书+1天大咖分享课,每天要输出一篇300-500字的心得打卡,这是首要任务,但仅这一项,已经是需要克服时间上的困难,启动毅力了。奖励机制的设置,为挑战增加了难度,利用外驱挖掘内驱。一顿分析后,初步定下的目标是『必得20枚,突破28枚』。
002 氛围带给我的力量
在正式开营的前一天,5月3日,一整天忙着加三班大群、选小组、报名职能组,做自我介绍,查阅通关手册,一遍遍爬楼看群内精华,深深感受到训练营老师和书友们高涨的热情。群内卧虎臧龙,光是看大家的介绍和交流中思想的碰撞,就能知道这是一群同频人朝向同一个目标,携手并进的的优秀团体。在这个积极浓烈的读书氛围中,你没有顾虑,就是地想不断向前,向前,向前!
被义娴和格局华组长的招募视频吸引后,我加入了3组小群。听完各职能组的介绍,我又果断申请了海亮哥的“赋能组”。之后又在韩有泉老师的鼓舞下报名了“活动组”,我意识到:多年来偏爱独自啃书的我仿佛一下子来到世外桃源,这里有回味无穷的墨绿书香,有热情澎湃的昂扬斗志,有志同道合的读书追梦人。这是一篇鲜花盛开之地,我愿在这挥洒青春,不负韶华。
003 升级大脑的十本经典书籍
❤️如果用一句话来概括这10本书对我启发最大的点,我会这么说:
✔️《终身成长》——接纳自己的不足,尽可能多的将身上固定型思维转化为成长型思维,启发身边的人增加成长型思维。
✔️《读懂一本书》——培养良好阅读习惯,完善理解力池子,用输出倒逼输入,学会讲书。
✔️《心流》——心流体验帮助我们摆脱焦虑、做事更有成效,收获事业成功和人际关系和谐的幸福。
✔️《幸福的方法》——幸福是一种可培养的能力,明确可挑战的目标并为之努力,带着感恩的心。
✔️《亲密关系》——从向外期待欲望到向内寻找需求,接纳最真实的彼此,告别牺牲心态。
✔️《可复制的领导力》——领导力在不同阶段有侧重,现阶段学会反馈、巧用授权、扩大公开象限。
✔️《低风险创业》——弄清底层逻辑,深挖痛点,深耕秘密,打造具有个人风格的口碑品牌。
✔️《即兴演讲》——构建即兴思维,掌握不同场景下的领导力讲话脚本,利用三大工具,刻意练习。
✔️《贫穷的本质》——限制想象力的不是贫穷本身,而是甘于现状的贫穷思维。
✔️《视觉锤》——搞清“钉子”和“锤子”的关系,行之有效的视觉锤将钉子深钉在用户心智上。
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。读书就是和智者在对话,用最廉价也最快捷的方式获得他们一生思想的精华,读书能帮我寻找到解决一切问题的出口。
❤️10力中,收获最大的3力书籍/课程
最佳作品的三次分别来自阅读力、习惯力、创业力。其中在阅读力和创业力同时还获得了优秀作品。倒不是觉得在这三个方面更擅长,而是深深体会到认真对待的重要性。目前,自己是秉持着完全打开的状态,去尽可能多地吸收不同领域的知识,全方位升级自己的大脑CPU
004 我的高效迭代、快速成长
❤️作业的回馈
在30天打卡输出文章里,我一共获得了:
『3枚最佳作品勋章+10枚优秀作品勋章+最佳成长记录第一名』,意味着我保持了平均每一本书都至少得到一个优秀作品。这肯定了我还不错的写作能力,当然,我知道还能更好!
❤️踏上讲书人第一步
讲,是最好的读。当你能把一本书通过内化的语言讲给别人听,让他们能听得懂,甚至激发他们主动去读,那就说明你是真的吃透了它。
在30天里,我一共录制5次视频,讲了4本书,后遗憾止步于班级赛,获得『优秀讲书人』。
很多书友的讲书是值得我去学习的,张然同学就是一个很好的榜样,我应该多花点时间打磨讲书稿,在这件重要的事情上投入不够。
❤️承担使我进步
收获:小组队长、赋能官、优秀活动官荣誉
我会在工作空档第一时间查看小组群信息,爬楼给予回应;每晚帮小组宝贝们搬完属于他们的荣誉勋章;承担起小当家的活动策划;积极在大群里捧场、发言;积极响应老师们、书友们的请求支援(讲书人、结营等)。当你选择在一个团体中承担一份责任时,将是你成长最快的时候。责任让我鼓起勇气去尝试、去突破、去改变。
夸夸自己有起到“推力”作用,不过在时间的安排上可以优化,借鉴其他伙伴的高效法,比如采纳琦的建议——在颁奖前先把编辑好的套用格式发小当家群。
❤️亲密关系、工作上的飞跃
✔️️面对问题和困难我开始有意识地判断处在哪个思维模式上,然后采用成长型思维模式去处理,这个过程不是那么容易,是不会很舒服的,不舒服才是成长的解锁密码。
️✔️从向外寻求期望到向内挖掘需求,探索到一种和家人更和谐的相处方式,实践感恩日记。
✔️在和男朋友同居的生活里,慢慢学会掌控情绪,开启更有效的沟通,相信最好的爱情是彼此成长。
✔️工作上,我更加积极主动,寻求心流体验,练习反馈,从领导力出发,尝试向上管理。
✔️初步规划了创业的方向,从搭建底层逻辑出发,这是一个不可急于求成的过程。
✔️这期间,我坚持了keep运动,充分利用上下班通勤的三个多小时,即便因工作量加大晚上回到家经常九点多,我还是一头扎在读书营里,在中间快绷不住的时候,给自己对话,坚持了每天500字以上的成长挑战打卡记录。
❤️我感受到内心的力量在聚集着,思维杂乱无序的时刻减少了,精神熵值有了明显降低,我能更容易掌控大脑和情绪了。在每晚入睡时,有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔,也不羞耻的和平与喜悦。
005 链接高能书友、利他共进
链接更强的书友,成为更强牛的自己!
这里是阅读同行者的能量场。
❤️表白组长『义娴』和『格局华』
我要感谢你们:
你把我抱回组里,开启快乐而美妙的30天读书打卡之旅;你用夸赞和鼓励,让我变得更加积极主动,你耐心而细致的点评,让我输出的文章,不断取得进步;你每天在群里面碎碎念,发自内心的分享,所得所感,积极回应我们的打卡输出;你挥舞着小皮鞭,鼓励推动我进行新鲜事的尝试,获得不同的体验;你们的陪伴我成为更好的自己,爱你们
❤️表白3组的小可爱
我要感谢你们:
酒窝——极致利他,骨子里流淌出的童真,联想她谈及工作时的严苛,难道这是“反差萌”;
咩咩——细腻温柔,掏不完的趣味故事,自成一派的写作风格,没错,妥妥的江湖传说;
晓筱——灵动创新,设计师眼里是一个别样角度的世界,独立自主的灵魂;
符玉——低调勇敢,挑战不可能的自己,拥有强大的内驱力,积极主动而渐入佳境;
还有用心坚持的Una、努力认真的思潼、活学活用的三千里烤肉,每人都是不一样的烟火。
承蒙缘分遇见,相识相伴,沉浸分享。
❤️表白3班的书友和老师
我要感谢你们:
从不同视角赞评我的打卡作业,也让我欣赏到与众不同的作品,1000个读者就有1000个哈姆雷特,赞评与被赞评的每次都是更深入理解。
晨读——充满力量和小美好,唤醒身心,那些温暖的诗词、句子、音乐打开我的心扉,让我在人群拥挤嘈杂的地铁上默守这份宁静。
颁奖、嘉宾分享、组织讲书、藏经阁、碎碎念……这些丰富而多彩的群活动,不断强化对书籍的理解、对自我升级的渴求,给予我们莫大的心灵慰藉,让我们不断扩大彼此的公开象限,在这片藏宝之地挖到更多更高价值的宝贝!
让我应该怎样感谢你,当我走向你的时候,我原想捧起一簇浪花,你却给了我整片海洋。
❤️初心已然实现——01想在读书营里培养成读书的习惯;02找到和自己相处的方式;03结识到同频书友。
❤️小目标也收入囊中——共计获得勋章24枚,在班级120+同期书友中,位列第3。
读出生产力·30天线上特训营,I love U。
❤️我将更爱自己,这才是终身浪漫的开始。
真正的成功书是找到自己想要的活法,并有能力去捍卫它。
想都是问题,做才有答案,我在这里,等待遇见你。
❤️你好呀,27岁,我准备好迎接你啦!