今天我在地铁上小声读英语40分钟
又在楼下读了半小时
在售楼部看了半小时
就这么挤出了接近2小时的学习时间
回家立马做了瑜伽
不在手机拿着手机刷个寂寞，希望能坚持
最近的手腕越来越疼，也不知道是不是和之前换了一个很重的手机壳开始的，因为只从上份工作休息之后，就很少用到手腕，但是最近2个月，持续的又复发了，买了暖贴贴了好一些而已。
每天一个小改变
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