“钝感力”一词其实是日本作家渡边淳一的发明，中文里连钝感这个词也不常见，只听说在科技领域有钝感机理、钝感剂等说法。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
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钝感的反义词为敏感，这本来是个中性词，甚至可以认为是对一个人的夸奖，因为具备敏感性格的人反应更加敏锐，对别人更加体贴，也懂得换位思考。但过度的敏感则会给自身和身边的人带来困扰。
过度敏感的人表现为特别在意别人的眼光和对自己的看法，总喜欢揣摩别人的话外之意，总是以为别人都在关注自己，特别是会往不好的地方去想。还会表现为容易生气，有时候别人一句话，一个眼神都能让自己郁闷好久，特别渴望别人的肯定和赞扬，永远活在别人的关注之下。
2.
通常过度敏感的人，除了天生性格和家庭成长的原因，都是因为对自身条件的自卑，或许身体有某些缺陷，或者感觉自己的能力不如别人，有时候敏感会和自尊心划等号，不能让人触碰，脾气表现为反复无常，前一刻还在开开心心，后一刻因为别人的一句话就会闷闷不乐或者大发雷霆。
敏感也有积极的作用，可以让人奋发向上，努力的追赶并超越别人，但过度就有害了，不光是对自身，也是对身边的亲人和朋友。过度敏感的人经常让大家无所适从，不知道哪句话说的不好就会惹来他的不高兴，也让大家和他说话都是小心翼翼，慢慢的就会疏远。
3.
活在别人的眼中，从别人的关注和肯定中获得成就感，这注定是不长久的，其实大家都有自己的生活，没有人会把你当做生活的焦点，很多时候都是自己的臆想。
通常这类人都是自卑的，总是拿自己来和他人比较，觉得自己处处不如别人，就会变得时时为他人着想，生怕别人不喜欢自己或者对自己有负面的评价，极端一些就会如刺猬一般，不允许别人说自己不好，听不得批评和不同意见，慢慢疏远自认为不喜欢自己的人。殊不知，如是这般的表现，让人很难接近，也很难和人交心，你那么敏感让别人怎么办。
4.
其实我们更应该把目光投向我们自己的内心，增强自己的钝感力，不要对别人的言语反应过度，也不用总想着去讨好别人，遵从我们内心的感受，只要问心无愧，慢慢的就会形成自己独特的性格，也会有志同道合的人来和我们做朋友。
不要试图做个完美的人，我们每个人都是独一无二的，也不可能让每个人都喜欢我们，我们更应该自己多多关爱自己，对身边的家人和朋友更加坦诚和关心，至于其他的，就顺其自然好了。
生活在如今的社会中，人的压力都很大，接收的信息也更多，这让过度感敏的人更加无所适从，抑郁症病人也日渐增多，我们除了关注物质生活之外，还应更多的从精神方面有所提升，快快乐乐的生活，关爱自己和家人。
