检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️
本月月度检视
【三个标签】
1、10岁男孩的妈妈者
2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者
3、终身学习者
9.0目标【90天个人目标】
90天专注一件事:
1、每天做全爱瑜伽一次
2、反思日记
3,每天2小时自疗
8.0执行的情况
本周时间做了1次个案
本周设计一个7天团疗的项目
2022年年度梦想板八大维度进行周检视
1、健康执行的情况
1)早睡早起:早睡早起我都做到了,
2)睡眠,这周睡眠质量还可以,不大会很早就醒了,
3)运动:这周基本上没有运动过,所以还需要加强运动员
2、事业目前的三圈交集:
1工作
本周我做了一次个案,
做了一次项目设计,如何细致的去做这件事
3、家庭
上周末我带娃与他的好朋友一起过生日PARTY,结果因为孩子朋友家附近有个人疑似,结果孩子差点上不了学校
4、社交
本周疫情严重没有跟人有线下接触,但是线上我主动找人聊天,我需要个案,我就主动去找人问他们要不要做个案,然后就有人跟我订了个案,
5、学习
本周我参加梵歌矩阵学习群,然后最近我主要精力是去
6、财富
我的财富还是有卡点,
7、休闲
自己去户外找蒲公英,但是找不到了
8、效能
只想给自己一些鼓励,慢慢加油
日记本
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