【每天5分钟，一起读好书】第2本
《钝感力》 作者：渡边淳一
中国读者最熟悉的3位日本作家，应该是村上春树、东野奎吾和渡边淳一。
渡边淳一擅长写情感小说，一生发表130多部作品，代表作有《失落园》等作品。
这本《钝感力》是一本励志书，7万多字，风格和作者的其他书都不同，不写情感，而是写一种“钝感力”，一种大智若愚的人生态度和智慧。
我把“钝感力”，列为“观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力、洞察力”之后的第七种能力。
01 什么是钝感力？
钝感力，不是迟钝，而是一种对他人的责骂、嫉妒、讽刺、中伤，不敏感，不在意，不往心里去的明智反应。
我自己就是一个敏感型的人，直到读完这本《钝感力》才豁然开朗。
以前在职场，老板骂我几句，我就受不了，难以释怀；或者同事推脱责任，让我一个人背黑锅，我就想到辞职，不愿意跟这种没素质的人共事；或者写作时，陌生人在后台批评几句，说风凉话，我就气得不行……
后来，我通过刻意的自我暗示和练习，慢慢地克服敏感，提升了钝感力。
02 钝感力如何帮助事业？
我们在工作中，被领导训斥，或者被客户投诉，是常见的事情。
如果我们对批评和责骂过于敏感，耿耿于怀，很容易陷入情绪的恶性循环。
钝感力，可以让人对来自外界的负面冲击起到盾牌的保护作用。
这让我想起一只蚂蚁，当砂糖和沙石混淆在一起时，蚂蚁永远只搬走砂糖，不理会沙石。
这种不理会，就是一种钝感。只对有益的东西敏感，对自己没用的东西，压根不去搭理。
如果我们能明白这个道理，并且把“钝感力”运用到实际工作中，我们就会减少没必要的烦恼和干扰。
比尔.盖茨说：“在你没有成功之前，请不要在意你的自尊。”
这是对钝感力最好的解释。
03 感情与婚姻需要钝感力
人们常说，恋爱和婚姻需要保鲜，为什么需要钝感力呢？
钝感力，不是麻木迟钝，而是对感情中的鸡毛琐事，不敏感，不计较。
书中写的一个真实案例，一对结婚10年的夫妻，仅因为挤牙膏的方式不一样，而大吵架。
很多人的感情，不是输给别人，而是输在日常的柴米油盐里，输在生活习惯不同步的矛盾里。
世界上没有完美的人，两个彼此不同的人走到一起，一定会有摩擦，也会有冲突。
很多感情和婚姻，就是过不了这个磨合的坎而夭折。想要感情持恒久，钝感力是一定需要的。
04 钝感力有益健康
作为医生出身的作家，渡边淳一是最有资格谈健康的。他用一句话，准确地概述了健康：
“保持健康的一个绝对条件，就是让全身的血液能够不浑浊、不停滞，并畅通无阻地流淌，这是维持健康的基本条件。”
有钝感力的人，耳顺心宽，也就不容易引起情绪的紧张、焦躁不安；相反，一点事都想不开的人，很容易情绪抑低落、抑郁，时间长了，自律神经失调，血液不流畅，久而久之身体会生病。
无论是工作、生活、感情、人际关系，当一个人开始有意识地培养钝感力，增强钝感力，使用钝感力，很多麻烦的事情都可以迎刃而解，成就更好的自己。
心大了，事就小了；事小了，人生就顺了。
今天就解读到这里，恭喜你收获《钝感力》本书，我们明天见！
PS：以上为易瑾还原创，喜欢可以点关注，每天一起读书哦！
【解读人：易瑾还】
工作10年，我迷茫了，去过西藏流浪，最后在拉萨的一家书店，我豁然开朗：
只要你下定决心，就过你想要的生活，不管有钱还是没钱。你可以继续看你的书，保持你的想法，只用对自己说“我是自由人”，你就会过得挺好。
从此，我爱上读书，写字。到现在已经读过上千本书，我的精神世界发生巨变，从毛毛虫蜕变成蝴蝶。
独乐乐，不如众乐乐。
所以，我决定做【世界正在奖励坚持读书的人】系列，把读过的好书，提炼精华分享给大家。
做一个坚持读书的人，一起加油！
