2022.8.12
1、感恩清晨醒来，感知到自己还很健康，可以顺畅地呼吸着魔力空气，感恩滋养着我的食物和水，感恩清晨的第一杯温水；
2、感恩🪞静坐中感知到生命的美好和神奇，感恩曾经练习过的晨起七步修炼，感恩愿意接受此刻想要活出来的人生最高生命版本，我想活一个生命特质：坦然、从容和豁达。接受到的讯息是：把自己找回来，回到自己的心，体验生命的存在，自己的存在，把自己活成光；存在，我只是存在；
3、感恩今天是中元节，弟弟的提醒，父亲的提醒，早早起来准备为母亲上坟用品，摊一个煎饼、洗好水果，家里的点心饼干等，感恩提供祭品的店和店主；
4、感恩儿子遵守承诺，洗漱好等我一起去给姥姥上坟，看到儿子愿意这样做，我的心感觉到多了一份对生命的信任和安稳；看到了儿子对姥姥的在乎和爱，对姥爷的心意，回家后坐在姥爷身边，陪着的感觉就特别的珍贵；
5、感恩父亲，他用自己的方式表达着对我母亲的爱和心意，感恩我家侄儿和弟弟，每一个人都用自己的方式表达对我母亲的爱和感恩，尤其是我侄儿，要我们等他到场在给奶奶点香，他那句“是我亲奶奶”让我感动的落泪。真的是一个好孩子，懂得感恩的孩子，人生错不了；
6、感恩我弟弟，他用行动示范了一个人如何做儿子，他的儿子也学习到了，让我感受到一个人只要好好地做好自己就够了，孩子不是听你说了什么，他在看你是怎么做的；我弟弟做到了，他是一个很孝顺的人，感恩有他做我的弟弟；
7、感恩我儿子，他让我体验了什么是担心什么是害怕，同时，我可以表达我的担心和害怕，我可以好好地表达了。第一次陪他开车，我的心似乎跳出来，经历了从害怕到极致，我愿意带着害怕也陪着他，不躲不逃，真的不容易，我也表达不是极力掩饰，到慢慢地陪他允许自己有害怕和担心，也允许带着害怕依然陪着他经历这样的过程，一点一点，慢慢来。当我看到他起步很稳、刹车很稳、行进也比较稳当的时候，陪着他一遍一遍倒车，我真的可以对他放心了一些，同时，他提出来也自己开车出去，我还是可以表达不行的。如此清晰地看着自己的在经历，陪着儿子在经历，我也做了不一样的选择，好感恩今天的儿子，感恩今天的自己；
8、感恩女儿，一个人在家带宝宝，把宝宝带的很好，让我真的可以放心他们了；
9、感恩一起书写翻转木马程序的伙伴们，一起书写，一起分享，在彼此的分享书写内容、感想和互动中，拓展了对于同样议题的探索视角，以及对于同样事情的更多面向的理解；
10、感恩今天对于自己生命里需要感恩的很多很多人，感恩自己愿意坚持探索自己，坚持做自己想做的事情，不放弃让自己过得更好，我在路上。
此刻，我想表达对我生命里所有帮助我、支持我和指引我的人，每一个来到我生命里的人，都在用自己的方式来指引我、引领我看见自己认识自己，就看我能不能在那个当下认出来他们对我的引领。
无论是当下领悟到，还是自己慢慢领悟到，都非常的完美，都是值得我好好地感恩的。
其实我更想说的是，感恩生命中有你，这个你包含所有我遇见的、没有遇见的，他们或多或少都在我生命中很重要的时刻给到我帮助、支持和引领。
感恩生命是所有的遇见和没有遇见，感恩生命，感恩存在，感恩一切！
感恩生命中有书写、有叙事；
感恩我遇见了书写、愿意持续在书写中精进自己；感恩引领我在书写中持续的每一个老师和朋友们；
感恩我遇见了叙事，感恩我在叙事浸泡里帮助我支持我的每一位老师和伙伴们；
感恩读书会，感恩在读书会带领中支持我帮助我鼓励我的每一个老师和伙伴们；
生命所有的遇见都值得我感恩！
谢谢，谢谢，谢谢！
感恩，感恩，感恩！
