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四十不惑，在人间的这个游戏场里的游戏玩得风波曲折，跌宕起伏，惊心动魄。金刚经里说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。也许，所有一切的苦和痛都在呼唤我从梦中醒来。。。。。
准备365天时时觉察内观自己，每天记录,.....
禅，全称“禅那”，源于梵文，意译“静虑、“思维修”等，谓静中思虑，心绪专注一境，深入思虑佛教义理。“禅那”，也就是止观，“止”是心的安静，“观”是思虑某一事物。
“禅”原是印度古代各种教派修行的普遍方法，而在佛教生活和佛教哲学中具有特殊重要的意义。禅是定的一种，而中国佛教往往把禅和定并称为“禅定”，含义比较广泛。
禅作为佛教的修持活动，有小乘大乘的区别，而其共同目的是通过安静身体，集中精神，排除内心的干扰和外界的诱惑，将思想专注于一定的观察对象，按照佛教的立场和义理进行思考，以根除烦恼，去恶为善，转痴为智，以得到精神解脱。
