手帐,开启努力新方式

眼看2017已是昨日之事,今日的你是否已经准备好迎接2018了呢?

你希望自己的2018有什么不同吗?与2017相比,是重复一年又一年?还是按照既定目标步步为营?又或是开启全新的生活呢?

既是要与去年做个比较,就先来盘点一下自己在2017年有哪些收获吧。

2017,冰果的收获

1,结婚,与自己喜欢的人喜结连理,结束了单身生活;

2,学习整理术,开始整理自己的生活环境、财务状况;

3,学习时间管理,运用番茄工作法提高工作效率;

4,通过自考;

5,报名写作训练营,开始学习写作;

6,开公众号,自考课程上线。

看着自己在2017的收获,虽然微薄,但对于我个人而言已是很满意的,有了这些进步,才知道2018年我要努力的方向。

2018,小目标

1,孕育一个小宝宝;

2,存款新增4万;

3,克服懒惰,工作不拖延;

4,他乡旅行;

5,自考课程在喜马拉雅上线。

有了一年努力的目标,就该用行动努力实现。但如何实现目标呢?冰果推荐化整为零的方法,意思就是将大目标化为月目标、日目标。冰果个人感觉,每天将目标挂在嘴边反复说,才有更大的动力,而这每天说也不是只在嘴上说说。

冰果最近接触到了时下很流行的目标推进法——手帐。运用了两个月,感觉效果不错,起码能提醒我每天完成该完成的事情。但是冰果不喜欢将本子画得花红柳绿的,不管是买来的专业的手帐本,还是自己手工剪裁贴来的漂亮图片,亦或是自己亲手绘制的美图,冰果都觉得这些东西会分散注意力,如果是自己制作的手帐本还要更加浪费时间。

所以,像冰果这种又懒、又务实的妹子,直接用空白的本子或是A4纸装订成册来做手帐本,没有五颜六色的插图,只有一目了然的目标,让自己素心前进。

大家在制作手帐的时候,首先要明确手帐的功能,然后根据功能确定手帐中具体的板块。

冰果的手帐就是为了督促自己实现目标,所以,在冰果的手帐中分为三个板块:年目标、月目标、日程。


年目标

图片发自简书App

作为新的一年开始,有一个新的形象还是必须的,2018年是戊戌狗年,画一只调皮的狗狗,希望我能生一个活泼可爱的狗宝宝。

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第二页是2018年的目标,看似只有四个,实现起来并不容易。

这一页大家喜欢如何表现都可以,冰果喜欢将目标画在树上,寓意根深叶茂,扎扎实实达成目标。


月目标

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第一页是在年目标的后面,将大目标化成每月的小目标。冰果喜欢用季节划分月份,所以这张图上的月份会与众不同。

当然,现在立下的小目标也许不太符合实际,又或者计划赶不上变化,所以,每月的小目标可以根据进度进行调整,当然,最终的目的是要实现大目标。

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第二页是在每月的前面,作为这个月的形象,重复写下目标,加深印象,也是“念念不忘,必有回应”的期待。再说一句鼓励自己的话,达到相由心生的效果,比如冰果最爱说的一句话就是“我好漂亮!”

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第三页是在每个月的最后面,对本月的任务进行总结,分为三个模块:日打卡(每天制定的事宜是否完成)、本月记(本月输入了多少东西)、月小结(本月实现了哪些既定目标、哪些没有实现、有何感想等)


日程

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冰果的日程表也是分为三部分,第一部分也是最重要的部分,是记录每天的收支状况,以此知道自己的财务情况;第二部分是记录每天任务的完成量,不然,到月底做总结的时候很可能忘记自己本月做了多少任务量;第三部分是待办事项,提醒自己当天有没有紧急要处理的事情。

大家可以学习网络上各种各样的手帐,也欢迎大家参考冰果的手帐,毕竟冰果是务实派,制作的手帐也简单,适合大部分手帐初学者使用。


简书大学堂无戒90天挑战训练营,第17篇。

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