虽然已过立春，但是我国大部分地区仍然处于冬季，有的南部地区温度甚至低至零下。
在这种时候，人体的肺部器官、心脏器官以及肠胃器官等都很容易发生“故障”。
有人说：数九寒冬天最适合养生，在寒冷气候下，我们必须要护好阳气，只有人体有充分的阳气，才能够有效祛病延年。
以养肺为例，冬季整体温度较低，气候十分干燥，有时候人们还会感觉忽冷忽热，因此，在这种情况下，人们的呼吸道抵抗力会明显降低，同时还会伴随着咳嗽等呼吸道症状，如果得不到及时和有效的治疗，这种症状就会从上呼吸道蔓延至下呼吸道，进一步引发气管炎或者肺炎等疾病。因此，在冬季，我们要尤其关注养肺。
