俗话说：“肺为娇脏”，肺是人体最为脆弱的器官之一。 冬季气候寒冷，空气干燥，阳气不足，很容易伤肺。 外界寒冷气体在肺部进行交换，容易影响肺功能，...

秋季整体气候十分干燥，且气温逐渐降低，很容易损伤人体的肺气。 此时应当收敛神气，关注肺气的补充和润肺燥，从而降低干燥的秋天对肺气的损害，保持肺部...

自古以来，民间都流传着一个说法，那就是冬病夏治，寒性体质和寒证病人都可以在夏季进行治疗。 以患有呼吸系统疾病的患者为例，若是患者本身体质较弱，极...

春季时期，整体温度上下浮动较为明显，尤其是刚从冬转入春季时期，其温度会突然升高，有的南方地区还有“倒春寒”的说法。 因此，春季也是人们最容易感冒...

第一点，练好深呼吸！ 深呼吸法是补气中最简单的方法之一。最好的深呼吸时间应该是每天早上太阳刚升起的时候，在户外联系深呼吸能够有效锻炼呼吸功能，从...

古人云：“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛。” 人一旦进入中年，就可以补气了。 很多中年人时常会感到气短无力，特别是一些本身就有老慢支和...

冬去春来，寒气渐退，你的肺还好吗？你是否感觉自己免疫力降低，体质下降，还很容易感冒？你是否感觉疲惫不堪、精神不振，睡觉还老出汗，早起又十分口干？...

因“春温”等季节特点，此时肺气虚容易津液消耗过度，肺脏失去濡养而导致的。很容易带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更...

肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。 肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可...