一直不崇尚唯心主义，直到最近接触正念冥想，才理解到，唯心是从心出发，跟随内心的想法，可这个想法是念想，不是妄想。当妄想出现，自然接纳就好，自然会过去。
上午，枢玉老师的解读，娓娓道来，不紧不慢，句句扣心，把正念解释的通俗易懂。
每一次争吵，不是因为那个人是他/她，而是因为我们，所以不论对方是谁，都会有这次争吵。我们为自己早已写下剧本，剧本的主人公是自己，事件已经规划好，其他人是群演，无论谁来演，故事不会变，变的只是人。
接纳自己的不完美，接纳别人的不完美。
你说的都对。先肯定再探讨，最后得出结论。面对不同维度的人，不必争吵，也不需要对方理解你，因为，你们不在一个高度对话。
听到枢玉姐的例子，以及她的感悟，明白了，为什么她可以同时兼顾这么多，生活、家庭、事业，每样都做的很好，因为她不争不吵，不仅站在对方的立场看问题，更站在天上看问题。
