今天也没什么特别的事，随缘聊聊跑步。
在 xhs 无意中刷到段永平先生说，教儿子投资的第一件事，是每天去跑步。
跑步是一件极其简单、也极其枯燥的事。如果一个人能把跑步日复一日地坚持很多年，大概也具备了投资者的必备要素。
段永平先生还说，如果一个人连跑步的极点都过不去，那面对别的挑战，就会有点难。
其实，任何事情只要能长期自律地坚持，并不断克服过程中的困难，应该就没有做不成的吧。
稳定、坚韧和专注，也是我希望达到的状态。
村上春树写到跑步和写小说的关系：
“在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。”
就像河流一样不急不躁，无休无止，仿佛通过了种种考验、不可动摇的观念一般，默默流向大海。
还有不到两周就要去苏州跑半马。组委会贴心地发来短信提醒：这周跑量减半，跑前一周再减半。对我这种跑完一次 35k 越野后瘫了五天、几乎没有跑量的人来说，不能再减了，再减就没了。
所以，建议归建议，更重要的还是对身体的觉察。
跑还是不跑，跑多少，隔一天还是隔两天，慢一点还是快一点，都由自己决定。
就像最开始决定跑步的时候一样，装备、配速、心率这些都不重要。
重要的是一颗想开始的心，以及一双球鞋。
如果你觉得自己好像从来没有长久坚持过一件事，可以试试跑步，哪怕只跑几百米。
只要开始了，并且打算坚持，就有机会跑得更远一点。
