最近的工作压力真的巨大，再加上繁重的期末考试，有些焦虑缠绕。
可能是白天接触了比较多的负面情绪，焦虑涌上了心头。
我们每个人的快乐、烦恼、痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。就像弥尔顿说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，感概自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。
心灵的窒息
你会经常感到焦虑吗？
其实焦虑来源于失控感
不确定自己是不是在掌控局面
而对抗它的最好办法就是开始行动
只有用尽全力之后才能享用无能为力的美好
所以想要远离焦虑就去做点什么
直面那些让你感到焦虑的事儿
用实际行动让一切慢慢变好
只有尽人事之后才配听天命
只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。
心如工画师，能画诸事间。
焦虑无处不在，唯有看淡所有，才能让我们的心灵安静下来，才能细细品味人生的万千滋味。
