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与代餐粉、鸡胸肉、水煮菜相伴的日子已经持续了5天。这种无味、无色的体验，让体重降低了5斤，整个人变得轻松，也变美了一些。
凡事忌满。月满则亏，水满则溢。吃饭吃7分挺健康。非要吃撑，又不运动，身体自然会不堪重负。
人人都祈求万事如意。这恐怕神仙也难满足你的要求。愿望终归愿望。就像减肥一样，看似美好的背后是每天的克己与自律。灯红酒绿未见得最美，人间至味是清欢别有一番滋味。
所谓幸福的一生，或许不一定是腰缠万贯，而是没有病魔缠身；或许不是位高权重，而是平淡是真。凡事不能事事占全，孤独未必不好，一个人的盛宴未必不如一群人的狂欢。
叔本华说，“一个人最幸运的就是一生中没有遭受过巨大的精神或肉体痛苦，而非曾享受过强烈的快乐。”
此时此刻，你是不是正享受这种幸福而不自知，放下烦恼，来吧，享受这份清欢，就在此刻。
