2023年11月8日 星期三 冷｜Day433
#生命故事写作
《2023规划•个人IP-221》
01 感恩日记
感恩线上线下朋友们的信赖❤️
线上：XY。
昨日下午，跟我探讨年度会员群的事情。我就自己的意见、想法，充分表达了想说的话。
要建议给建议、要点子给点子、要运营给运营……
总之，尽我自己所能，去帮助我亲爱滴朋友❤️
线下：老同学。
11/26老同学一家四口来京。大娃参加计算机大赛，顺便想要来环球玩。
我得知之后，二话不说，直接告诉他：
“园区一切不需要操心，都能给安排得明明白白。”
一来，感谢老同学夫妇当年的宴请；二来、感恩老同学妻子送的面膜；三来，尽自己所能，帮助身边所有想来环球游玩的亲朋好友们。
感恩❤️感恩
02 成功日记
第一，小加班。启动了今日要务的前期工作。余下就是把遇到的所有问题，一点一点去攻克及梳理完成。
静下心来，慢慢来！
第二，学着利他。对于身边小伙伴们的诉求，在力所能及、不是特别耽误时间的情况下，给予最大限度地及时反馈。
向稻盛和夫学习、向猫叔学习：极致利他❤️
第三，日课（早读冥写复）+阅读打卡（没有敷衍，想写的都写出来了），字数统计、群内接龙。
第四，很快接纳自己昨晚浪费了时间这件事。迅速从内耗中走出，开启新一天的高效工作、生活与学习模式。
第五，虽然比计划时间晚了，但还是果断手机飞行模式，最快忙活好一起去睡觉。
03 今日启发
【接纳当下一切状态（特别是不好的状态），其实是最快走出“情绪陷阱”的捷径】
04 明日计划
第一，早睡。23:36依然是努力方向，热暖水袋、眼保健操、滴眼药水。
第二，日课。早读冥写复，字数统计、群内接龙。
第三，理财。恢复每天上下午各看一次的习惯；时刻保持警觉的状态。
第四，工作。公告；P业绩（最主要）；其他临时杂项。。。
第五，下班。有的没的、阅读打卡；麻溜做饭、洗碗&拾掇；家务断舍离！！！
05 2023规划•个人IP-221
没时间、没精力搞了……暂时放下吧！
今早，不想吃面包+牛奶，也不想去食堂；就去了公司附近曾经常去的小吃摊。15块，如下：
饱餐一顿，全部吃光。撑死肚皮的同时，幸福到了极致……
因为，我就是在“按照自己的意愿在生活每一天呀”。
早安^_^愿效率持续高！！冲呀～
