为爱而改变

近期学了艾利斯的ABC合理情绪理论之后，自己的认知和情绪都更加合理化了。在这个章节中，我学到了很多知识，知道了导致情绪和行为变化的不是事情本身，而是自己错误的认知，通过改变错误的认知，从而改变自己不合理的情绪和行为变化。真是受益匪浅啊！ 我当下生活的理由非常明确，我要做好妈妈和妻子的生活角色，为了做好这一角色，我自身的行为也发生着变化。 我性格要强，争强好胜，无论做什么事都不轻易服输，虽然是女流之辈，但有着男人的刚强与果断。师范毕业后，我就参加了工作，在一所镇中心小学任教，在执教的三年里，我被评为“镇级教学能手”、“先进工作者”、“优秀教师”，这也许就是我能力的证明。我那时的工资很低，一个月170元，不安于现状，我辞职又创办幼儿园，不到两年的时间，我的幼儿园就小有规模，我妹妹高中毕业，我把幼儿园交给了妹妹管理，也算是送给了妹妹一份事业吧！后来，我去杭州学习，又创办了作文培训班一直到现在。我事业心很强，作文培训班已经有将近10年了，生源一直不错，可是，我为了事业却忽略了孩子和老公。 孩子上小学时，白天我老公接送孩子上学和放学，也是我老公给孩子做饭，晚上，我儿子在家写作业，我老公过来给我帮忙看着培训班，因为晚上有一对一的学生辅导作业。就这样一晃整个小学过去了，如今儿子上初中了，由于学校离家比较远，儿子中午在学校附近的午托班吃饭。蓦然回首，我深深地感觉到惭愧和内疚！总以为儿子有老公照顾着就行了，我把所有的心思几乎都用在事业上，结果事业算是成功，而我与儿子和老公的距离似乎渐行渐远！儿子没有食欲，老公说儿子是感冒了，量一下体温，儿子准是感冒了。老公心情不好，儿子说又是单位那点事，我才是你生活的重心，理会他们干什么！顿时，老公的心情就好起来。看到老公和儿子心有灵犀的感觉，我很悲哀，在我们的生活中，我好像永远都是一个局外人，虽然他们不曾排斥我，但，作为母亲和妻子，我很失败。一直以为，我要努力打拼事业，让自己的人生有意义和价值，要让我爱的人以及爱我的人都以我为荣！事实上，我生命中最重要的两个人，我却忽略了他们，从来没有和儿子一起参加过亲子游戏，也没有参加过一次家长会，和儿子独处的机会也很少。老公呢，白天他有自己的工作单位，晚上和周末几乎都在我的培训部，我身为领导，说话很强势，而老公只是在履行任务是的，默默地完成我交给他的工作之后就完事了，不和我争辩，因为他知道争辩也没有用，一切都是我说的算。 作一个女强人，让我的家人都过上好日子，可我渐渐发现，我的想法和做法并没有让我得到真正的快乐和幸福！于是，我决定改变自己，我要做一个好妈妈，一个好妻子。最近，早晨我早起一个小时做早餐，为了营养搭配，我特意买了一本菜谱书，老公和儿子都叫我营养师，久违的笑声充满着客厅，这就是我想要的快乐！现在我去接送孩子上学和放学，争取更多的机会和儿子沟通交流，想他所想，说他所说。周末时，培训部就交给我老公，他也是有责任心，能力极强的人，我们是一家人，我早就该给他充分的地位和尊严，毕竟男人强势天经地义嘛。这样的话，我就有时间陪儿子一起去图书馆看书，看电影。现在不到一个月的时间，我的改变带动着儿子和老公的改变，我能看到老公现在有一种价值感，儿子有一种快乐感，而我既获得了成就感，又获得了幸福感！ 生活有了理由和目标，并且促使自身行为产生变化，那么，一定会让自己获得真正的认知！相反，错误的认知会导致自己情绪和行为的变化，当然，迷途知返也是一件幸事！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
    沈念sama阅读 213,928评论 6赞 493
  • 死咒
    序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,192评论 3赞 387
  • 救了他两次的神仙让他今天三更去死
    文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,468评论 0赞 349
  • 道士缉凶录：失踪的卖姜人
    文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,186评论 1赞 286
  • 港岛之恋（遗憾婚礼）
    正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
    茶点故事阅读 66,295评论 6赞 386
  • 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
    文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
    开封第一讲书人阅读 50,374评论 1赞 292
  • 城市分裂传说
    那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...
    沈念sama阅读 39,403评论 3赞 412
  • 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
    文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
    开封第一讲书人阅读 38,186评论 0赞 269
  • 万荣杀人案实录
    序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
    沈念sama阅读 44,610评论 1赞 306
  • 护林员之死
    正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,906评论 2赞 328
  • 白月光启示录
    正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,075评论 1赞 341
  • 活死人
    序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
    沈念sama阅读 34,755评论 4赞 337
  • 日本核电站爆炸内幕
    正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,393评论 3赞 320
  • 男人毒药：我在死后第九天来索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,079评论 0赞 21
  • 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
    文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,313评论 1赞 267
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,934评论 2赞 365
  • 代替公主和亲
    正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,963评论 2赞 351

推荐阅读更多精彩内容