今天早上一直是赖床，起不来，因为外界太冷了，所以一直是不想起来，不要开电热毯多穿条裤子睡觉。
今天客服提出要更新，感觉好难啊。没有那么多的节目啊。没有节目更新就变成传统文化了。
不要什么事情都想一个人做完。
图片发自简书App
我的目标是什么？
你分析过大局吗？顺势而为
为达到这个目标，我做了什么？
不要为了复盘而复盘
没有改变的复盘就是浪费时间
工作
今天看简书特别多。因为被窝太暖和了。一直不想起床。
改进，被窝不要太暖和，衣服穿多
学习
口才学习20分钟
健康管理
今日运动3公里
图片发自简书App
今日小确幸
1.吃零食
2.睡了大半天
3.睡眠不错。
时间管理
1.今天12：00起床，赖床看手机
2.时间方面低效
戒酒
戒酒第245天，没有想法喝酒
戒优柔寡断
第91天，今天部分优柔寡断
啥也别想，就是钱嘛
戒手机
戒手机第220天。
今天特别严重
要事优先
做重要的事情第184天
全部完成
规划自己工作
第87天，无规划，
全部完成
今日优点
无
今天不足
拖延症太严重了
日事日毕，日事日毕，日事日毕
