如何培养孩子专注力？

“专注力就是竞争力‘’，   如何培养孩子的专注力呢？

研究所得的方法有：1、大脑训练：学校每天都会有三次，每次几分钟的大脑训练活动，包括深呼吸练习、听音练习等。2、分解任务：帮助孩子把大任务分解成一块一块的小任务，可根据完成情况逐渐增大单位任务量，慢慢提升注意力的持久性。3、“热身”时间：当孩子从一项任务转换到另一项任务时，安排一个间隙的休息时间，养成专注一件事的习惯。4、设置时限：为任务设定时限，能让孩子将注意力集中在眼前的事情上，但任务的难度应适中，且不能运用太频繁。

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