幸福的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

心理学家埃里克森指出，在孩子三岁之前，安全感的培养非常重要。

在现实中你会发现，有安全感的孩子情绪稳定，性格平和，遇到困难也会积极主动想办法解决，可以很好地融入集体，健康快乐地过一生。

而缺乏安全感的人，要么内心敏感多疑，悲观消极，要么冷漠无情，蛮横无理。

而这多半都是因为在童年期，他们的安全感没有很好地被建立和培养，所以后面的一系列歇斯底里的行为，都是一种自我保护和防御。

《童年不缺爱》这本书告诉我们，作为父母，一定要注意从小培养孩子的安全感，给孩子一个不缺爱的童年，从而给孩子一生的安全感。

作者心心妈，是一个全职妈妈，在养育两个女儿的过程中，坚持学习和分享育儿知识和经验，思考和总结出了很多实用的教育方法。在这本书里，她阐述了如何在日常生活中培养孩子的安全感。

01 看见孩子

看过一篇文章，作者讲述了自己小时候因为老师留了很多作业做不完而哭泣，妈妈在一旁边摘菜边说，我的宝贝作业这么多，写不完可真难受呀。

作者听到妈妈这么说，渐渐停止了哭泣，转头去认真写作业去了。

她写道，被人看见很重要。

所以，孩子是非常需要父母的看见的。他们需要父母看到自己的独特，看到自己的需求，看到自己的无助。

也许大多数时候，他们不需要父母帮助自己做什么，但是父母需要在他们发出需要被看见的信号之后，给出回应，让他们知道，自己被看见了，被理解了，安全感才会开始形成。

相反，如果孩子不被看见，他们会用一些负面行为引起父母的注意，而父母在这个时候，仍然不能理解孩子，反而想着，这孩子怎么这么不听话？这就又会将孩子逼入绝境了。

作为父母，一定要学会看见，学会理解，学会支持，让孩子感受到自己被人爱着。

比如，用心看到孩子的表现，当孩子做了一件很棒的事情，可以去捕捉他们做得好的细节，恰到好处地鼓励他们。

当孩子犯错了，也不要急于给他们贴上“不听话”的标签，要关注眼前的事实，而不是一个宏观的评价。

这样的看见，才能帮助孩子成长。

02 有效沟通

“你再不早点睡觉，妈妈就不要你了。”

“你要是再不听话，今天就不能出去玩了。”

“你怎么这样啊，我不管你了！”

在父母与孩子的沟通中，常常会见到类似的句子。对于年幼的孩子来说，这些话显然对他们的安全感的建立没什么好处。

作为父母，一定要学会孩子的语言，然后和他们进行沟通。

儿童中心游戏治疗大师加利兰德雷斯说，玩具就好比是儿童的词汇，游戏就是他们的语言。

作者讲述了自己在劝孩子吃药时的经历。一开始，孩子不爱吃药，外公外婆提议强制灌药。

但是作者想到了做游戏的方法，假扮孩子肚子里的细菌大王，活灵活现地给孩子直观呈现了不吃药的后果，结果孩子不仅主动喝药，还特别开心。

其实，我们不能强迫孩子用成人的视角去理解这个世界的规则，当他们不能理解的时候，还觉得他们不懂事。

如果只是生硬地去强迫他们，做不到有效沟通，他们只会因为害怕而屈服，这样状态下的孩子，也会失去安全感。

而游戏是一种很好的沟通语言，可以让孩子开心地接受父母教导的规则。

03 情绪平和

知乎上面有一个问题：当你有个脾气暴躁性格激烈的母亲，你该如何与她相处？

底下有个匿名回答：

特别讨厌她，从小有她的地方总是无尽的争吵，愚蠢暴力，竟然想和我爸对打。对外人温柔，对家里人只有无尽的抱怨。从未关心过我的想法，无法沟通，我不求家里给铺路，但求一个温柔善良的妈妈。和她说话分分钟把人气死，各种偏见以及不经大脑的思考，打电话从不超过10分钟。不管公开或私下场合，她认识不认识的人，只要我做错了，她立刻和别人抱怨，小时候的我敏感自卑想来与这个不无关系。

可见，一个情绪失控的父亲或者母亲，不仅很难给孩子提供安全感，还会让孩子变得更加敏感自卑。

保持平和的情绪确实不容易，作者提出，母亲可以用反思的方法，在情绪失控之后进行自我分析。

比如，当某件事引发了自己的强烈反应，而这个反应很可能是基于过去的经验。那么就要去思考，触发点，反应，以及最有可能触发情绪的根本原因，再思考下一次可以怎么做。

这样，下一次类似的事情发生时，就能站在旁观者的角度，冷静一些，不会随意发脾气。

分析清楚自己失控的原因，是非常重要的，它能让父母看清楚，有些情绪失控的瞬间，并不是错在孩子，孩子也没自己认为的那么糟糕。

在孩子生命的前几年，生理的安全感，和心理的安全感，都同等重要。缺乏安全感的人，会用一生去寻找它。与其关注各种早教培训，致力于鸡娃，还不如把重点放在孩子的安全感的培养上。拥有安全感的孩子，一生都是幸福的。