一个残酷的真相是：减肥是一项奢侈的事业。是时间、金钱、智慧、意志力多方面的综合成就。
什么？有人说，没有时间健身，可以选择节食呀！作为一个公司的顶梁柱，你确定她可以饿的晕乎乎的做BP，肚子一边叫唤一边谈融资，在饭局上说我减肥不吃饭？不吃饭倒是没问题，那喝酒吧，空着肚子喝酒，你确定可以活到瘦下来那一天？
好吧，就假设你可以节食活到瘦下来那一天，但是身体质量呢？我不只听一个姑娘抱怨，每次节食几个礼拜就月经不调。于是不腰疼派就说啦，节食不代表不吃！要平衡营养，少食多餐，芊芊说：食你妹！我每天一共那么点时间吃饭，哪有空搞那么麻烦！所以咯，你是一枚胖子(￣ー￣〃)
我记得之前有一个维密天使的减肥成本的计算，专业的食谱、健身计划等等，大量的时间和金钱的投入，当然还有强大的意志力，才有了一个个完美的身材。
而普通的女孩，可能真的只是缺少时间或是钱，以及正确的减肥方法。不信你随便问问身边的女孩，有几个知道减脂、有氧、增肌这些知识，她们或者只是饿着节食然后反弹，或者用减肥药期待奇迹，你们不要低估女生为了减肥愿意付出的努力，她们更多的只是缺少知识。
我不知道你们有没有注意过那些真正的白富美，除了郑欣宜之外，我很少看到那些有钱又有闲的姑娘很胖。
我并不是说金钱代表一切，但是至少能够佐证一个问题——那些胖胖壮壮的姑娘，很可能只是因为她们人生的大部分精力，花费在了努力生活上，而没有留给雕琢自己的身体。
你为何越减越肥？
以上内容源自于知乎，与微信圈各种声平歌舞相比，我更喜欢默默的刷着知乎，看那些大神们神一般的回复。这个神，不是神经病的神，是经验、阅历、条理的回复，让你看了之后直拍大腿，TM的说的太好了，就喜欢这么简单粗暴做的聪明人，站在一个很高的角度上以简短易懂的道理说清楚事情的本质。
脚步不能停不能停
对于减肥，我真是无时无刻不在喊口号，今天不吃饭了因为要减肥，明天要运动因为要减肥；因为要减肥所以我做了一些事情。因为做了一些事情为减肥。我的身体就像皮球一样，一会胀起来，一会消下去；心情不好或者生活比较迷茫时，必定会各种自我约束和严加要求，特别是体重；一旦生活走上温馨且从容，立刻放松所有的警惕，包括体重。
以貌取人对吗
在我们喊着切勿以貌取人的时候，我还真的开始以貌取人了。第一次见面，大腹偏偏、衣装不整者，内心立刻将五分（满分十分），很多的人生经验告诉我人不能只看一面，于是有了后面的第二面的往来，也就有了拨乱反正，偶尔看走眼的时候，有些人其实很好并非表面看到的各种邋里邋遢。关于这个问题，我咨询了我的女神素心，素心的回复是：这个人可能很忙，忙到没有时间和精力来管理身体。这点我严重同意，本月的一次出差，当晚就被对方灌酒灌到晕晕乎乎的。一般情况不是先吃点菜喝点茶垫垫么，还没有反应过来，之间官商已经相互碰杯，整个场面各种寒暄，这就是所谓的喝到尽兴啥事都好办吧。当晚每个人都喝了不少，昏昏沉沉，第二天一大早继续开会，每天周而复始的接待，酒肉穿肠过那是必须的，算下来真的没有时间去找私教练习。
少有人走的路
但是即使再忙，有人真的就把锻炼身体作为生活必备的一项日程，比如说奥巴马和普京。我转手问了一位长出差米国的朋友：米国上层人很注意身材吗？朋友回我：是的，身材决定身份。在高强度的工作环境下，一个好身体是最基本的要求，所以平常要注意饮食和运动。还有，越是上层的人，越是注重各方面的修养，比如体型。但总有一些大腹便便的人出现，这作何解释？我女神素心回我：那只能说明他有钱，是一个没有生活质量的土豪！！
肥是不自律的表现
最近的各种胡吃海喝和缺乏锻炼，小肚腩可是肥了一圈，因为肥，不敢出去见人；因为肥，开始变得不自信；因为肥总是喊着锻炼，但是又不能很好的遵守，被各种嘲笑卖嘴子。只是胖了点，就有这么一连串的负面情绪，有必要吗？有必要，自控力和执行力才是进步的秘密，这点我并没有做好，所以我难过。
其实我不是一个卖嘴子的人............，十月不看广告，看疗效！
