大多数人的内心深处都有一种自卑情结。他们始终觉得自己很渺小，认为别人就很厉害，自己能力太弱，哪怕是明明他们能够做到某件事或者做好了某件事，他们也会对自己持有怀疑的态度。
著名影视明星佟丽娅在一次综艺节目上曾提到过，她刚认识她老公陈思诚的时候，特别没信心，也很自卑，觉得自己不够优秀。
大家是不是很惊讶，在我们看来，近乎完美的大明星佟丽娅竟也有自卑的时候。
在我看来，自卑的本质是因为不自信。生活中的很多人，对自己外貌不满足、对能力不满足，甚至对生活不满足，他们往往注意到别人的生活有趣，但自己的却很乏味。“别人的人生很精彩，自己的人生有点糟”，这是他们的内心感悟，他们往往看不到自己所拥有的，感受不到自己的能力，只是一味觉得他人很优秀。
“自卑本是促使人进步的动力，因为自卑会催生人制定发展自我的“优越目标”，如果一个人确定了自己的优越目标，他的生活方式将不再有偏差，一切行动都将切合这一目标。”《自卑与超越》这本书提到，自卑情结并不可怕，只要处理得当，自卑会是成功的“助燃剂”。
那么如何来恰当处理自卑呢？努力让自己变得优秀自信。
从小到大，我就是一个很不自信的人，我没有漂亮的脸蛋，还有点肥，买一件衣服挑来挑去就是挑不上合适的，朋友常常说很羡慕我的皮肤，但是我总爱说，其实我内心很自卑，特别羡慕那些身材苗条的人，看吧！有没有发现，每个人都只是看到别人好，却总是不满足于现在的自己。
读书的时候，我很努力，但是成绩一般，“优异”离我始终很远。工作后，我也总是觉得自己能力不足，身边人都太优秀，自己经验也有限，甚至常常怀疑自己，为什么在众多的人才当中，领导最后选择了提拔我。
别人总是那么优秀，自己不会的始终很多。我知道，我是自卑的，我很没有自信，但是我从不曾放弃自己，我充分利用下班时间，报了各种学习班，为的就是让自己更加优秀。
我把自卑当做自己前进的动力。我相信只要我不断的用心学习，我的能力总会上来，不会的我可以去学习，会的，我想让他变成我的特长技能。直到有一天，我足够优秀的时候，我可以昂首挺胸，自信满满地站在人群中。
我想，自卑内化的原则应该就是敢于面对自己的不足，尝试着去改变、去践行、去学习，去付出比常人更多的努力。
随着年龄的增长，阅历的增长，能力的提升，我们内心的自卑将逐渐减少，我们终将越来越强大，越来越自信。
