权威调研显示，在中国，中低收入群体已占肥胖人口中的比例越来越多。
为什么这个社会，除了基因的因素之外，穷人越胖者越来越多，而富人几乎越瘦？
啊！知道吗？你的好身材里，藏着你的自律好品质！
身材和基因、时间、金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律呢？
这种自律，其实远远强于底层阶层。
年复一年的坚持锻炼发自简书App
一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；
25岁之后，是自己修的。能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。
反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像这样去做到呢？
好身材是奋斗出来的。不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
如果连身材都控制不了，还说什么掌控自己的人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
在这个阶层逐渐固化，上升通道越来越窄的今天，也只有这样的人，才有可能跨越阶层，逆袭到更高的阶层。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
常言道 ：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
愿你的努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你的功不唐捐。
