这个世界上只有自己，要找到自己，觉察自己，就像孙悟空可以72变，根据情境随机幻化那72个我，就像观音菩萨千手千眼，随时随地帮助任何需要帮助的人。
之前总想着改变，其实无论是对自己还是对他人都是不容易做到的。而今，我要顺应自己的身口意，不再强求，于是评判的意识就淡化了，其实顺应是尊重，是自我接纳。
做自己生命的主人，尽管发出自己的光，别人怎么评价自己是别人的是，走自己的路，让别人无说吧！
做个发光体
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