4.3日晨读感悟

1.同样距离的一段路，如果是完全陌生的，我们走着走着，就会觉得这段路怎么如此漫长，怎么走似乎离目的地也还很遥远；但如果是曾走过的路，在前行的路上不断出现的标志物会告诉我们还差多远就会到达目的地。

做一些事情也是这样，目的明确只是第一步，分割好每一步需要完成的事情，就如同路上看到的标志物，会告诉自己做完这一步还有多少步就能到达，而这种正反馈可以激励我们更好的完成后面的事情。

2.意志力决定我们可以抵御某些诱惑坚持去做一些事情；情商则是控制自己情绪的一种能力。意志力是可以靠后天锻炼提高的，但是要记得不要过分相信自己的意志力，毕竟人的本能是反意志力的。

3.关于记录，就说说今天的这个话题吧，报过多少网络课程，学习情况如何？在没有遇见这个问题的时候，虽然也知道自己做事没有恒心，但也仅仅是知道而已。但是当把这些事情一一记录下来的时候，我会发现自己到现在除了单节网络课程，竟没有完整的学完其余任何一个课程……基本上都是在进行到三分之一到一半的时候就不了了之，欢快的扑入到放纵自己的怀抱。

每次都应该是下决心报名课程，靠意志力坚持学习并形成习惯，直至完成全部学习。但是在养成习惯之前意志力薄弱的话就没有后续；养成习惯后如果不能靠意志力客服那些要破坏我们习惯的事情，中间中断学习了，对于我来说基本上也是没有以后的。

最后再回到记录，它可以让我看到自己存在的问题：糟糕的饮食习惯，不合理的时间安排，各种又开始没有后续的计划……然后我能做的就是让这些记录每天都比前一天好看点。