一、学习与实践
1.付出不亚于任何人的努力
2.要谦虚，不要骄傲
3.要每天反省
4.活着，就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
二、今日分享
今天中午组织父亲、母亲和老婆，一家4人把“六项精进”培训时播放的两个视频认真地看了一遍。《寇乃馨-遇见更好的自己》和《马丁-父与子的战争》。不出我所料，他们三人都被深深地触动了内心，眼角湿润，特别是我父亲，更是泪流不止。
我先做了反省，平时我说“谢谢”最多的场景是这样的：“您的外卖到了，给您放楼下了”，“好的，谢谢”，但对家人似乎从来没说过“谢谢”。每天下班回到家，母亲已经把饭菜做好了，老婆也已经给我盛好了饭，但我好像从来没说过“谢谢”。
每个人都会犯这样一个错误：把自己最好的一面留给了陌生人，而把自己最差的脾气和态度留给了自己人。控制好自己的脾气，不要让你爱的人受伤。
家和万事兴！
