之前总是给自己画饼，想着要去哪里读博，然后去高校当老师，但是却对眼前的事情，拖延，白白浪费了好多时间。长此以往，美好的理想也只是空白的幻想了。我非常缺乏行动力，那种有事情就立刻马上去做的态度。到了点我总是觉得先休息吧，晚点再做，明天再做。明天到了又是晚点再做，明天再做。有一些轻松娱乐的事情，就可以让我分心了，感觉自己要快成了一个废人了。

有时候，信心满满的，读了些睡眠的书，习惯的书，时间管理的书，也只有三分钟热血。曾经，看到一些大师说，同学之间互相较劲，比谁更努力，6点半早起的时候看到别人更早，那就把起床的时间再挪早一点，6点起。那时，我很热血，冬天房间里只有五六度吧，和衣而睡，定了闹钟6点起床，闹钟响的时候，被子马上掀掉，不给自己后路，出门的时候，外面的天还是黑的。坚持了一个多礼拜，后来又不了了之了。

现在穿暖花开的时候，却反而鲜有7点半起床的日子，几乎都要赖床到8点以后，甚至9点，真是惭愧至极。曾经看的睡眠书籍说，90分钟是一个睡眠循环，浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠，一晚上4个循环也就是6个小时足够了。多余赖床的时间，其实都是浅睡眠，在做白日梦，睡眠效果是很差的。

人都说身体里住着两个自己，勤奋的自己和懒惰的自己，哪个自己占了上风，自己也就成了那个人了。我现在的状态就是懒惰长期都是占上风，可偏偏现在并不是该懈怠的时候，最需要拼搏的年级和时候。怎么勤奋起来呢？

知行合一，行行行行才是关键所在啊。

我要把视线缩短，从年月天短到眼前十分钟。十分钟内我要做什么？马上去做！

想到就去做，醒了马上起来，别跟自己讨价还价了，海军的旗语里Z表示破釜沉舟，没有退路，我要这样做到。

就从简书写文字开始吧。