如何面对叛逆的孩子--做积极的父母

          对孩子的纵容,其实在对自己儿时经验的叛逆和补偿!

心理咨询室里,孩子们说到:

为什么叛逆?

1父母的唠叨与固执
2.高期望的目标
3.被控制的感受
4.毫无自由与娱乐

所有愤怒的核心是,需求没有被满足。

如果真的想过孩子上悲惨生活,就去与他人作比较。

为了幸福,必须把“别人怎么看我”这个问题放在一边。

真正的倾听,是放下自己心中已有的想法和判断,一心一意地去体会他人。

科学了解研究:

美国国家卫生研究院的一项研究表明,控制危险行为的大脑区域到25岁之后才会完全发育成熟。

一套没组装好的音响设备

    有人把青少年的大脑比喻为一套没组装好的音响设备,很多电线没有连好,扬声器和DVD播放器、电视机也不同步。最糟的是,家具商还没把遥控器送来。大脑的遥控器就是大脑前额叶皮层。研究表明,前额叶皮层的结构和功能要到25岁左右才能发育完全。

      但跟情绪有关的脑后区的发育在很小的时候就已经成熟。我们现在明白不成熟的脑前额叶皮层在还没有能力理性地控制冲动情绪的时候,情绪部分的大脑已发育成熟。因此,正像我们看到的一样,青少年的叛逆期出现了。

不要害怕发脾气。

真正高情商的人,会认为,发脾气是一种很好的沟通方式。

我以前说过,所谓情商高,就是心中有他人;

所谓情商高,不是虚伪,而是温暖。

但这不是说,我们心中要没有自己,真正的情商高,是把自己当朋友,与自己和解,对自己也要温暖啊。

进行比较也是一种评判,它会蒙蔽对人对己的爱意。——马歇尔·卢森堡

示弱有助于解决冲突,示弱并不是没有勇气,而是一种沟通的策略。

生而为人,我们对生活中的点点滴滴都有自己的感受,但是随着年龄的增长,我们好像越来越不愿去表达自己的感受。我们被很多条条框框所束缚,习惯了服从权威和现实,而非聆听自己内心真实的声音。

一个过度道德化的社会是可怕的。很多时候,道德评判本身就是一种暴力。

表达愤怒的步骤:

1.停下来,呼吸

2.留意我们的指责

3.体会我们的需要

4.表达感受和尚未满足的需要

个人成长一般会经历三个阶段。

第一个阶段是“情感的奴隶”:

我们需要为他人负责,让他人快乐是我们的义务。

第二个阶段是“面目可憎”:

为他人的情绪负责,牺牲自己去迎合他人,会让我们觉得的很憋屈、很愤怒,因为我们不再愿意为他人负责,但是我们还心存疑虑,所以态度会变得生硬。

第三个阶段是“生活的主人”:

我们开始认为帮助别人是一种自由的、快乐的行为。帮助他人,是出于爱,而不是出于恐惧、内疚或惭愧。我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但是我们不能对他人负责。

你可能表现出来的为人父母的消极行为。

清单:

吼叫
内疚
嘲笑
刺激挑衅
讽刺挖苦
撒谎
打骂
跟别的父母说闲言碎语
忽视
威胁
唠叨
贬低
说教
扔东西
打断
否定感受
羞辱
没有耐心
停留在过去
不切实际的期望
批评

识別你为人父母的积极行为

为了帮財你停止自我责备和获得控制感,训让我们开始积极的行为。读一

读下面列出的清单,检验一下作为父母你在这些方面表现得如何。

微笑
握手
眨眼
拍拍孩子
站得很近
说“我爱你”
目光接触
参加学校会议
给予表扬
给予赞美
敦促上课
给予奖財励
拥抱
安排生日聚会
礼物
参加孩子的活动

你每做一项,就给自己一个肯定的评价。当你做到了以上所有方面。即使你的孩子口头上不承认,但也会在心里非常高兴、非常感激。

你的叛逆孩子在如何影响着你

孩子的问题让你和其他家庭成员有多沮丧?作为叛逆孩子的父母,

你极有可能经历了下面一些或所有感受。逐个檢验一下并标出你曾有过的感受。

你首先会质疑你为什么会要孩子。

你对孩子的叛逆怨声载道:抱怨他如何让和家人精疲力竭。

为了能跟上生活的节奏.你感觉有点几疲于奔命了。

你对于如何才能控制局面一点头绪也没有。

你感觉惫不堪。

你感觉受到了操控。

你感觉有些悲哀,你对婚姻生活失去了热情。

你觉得内疚。

你觉得自己做父母真是太失败了。

其实,这个清单并非把你所有可能的受都列出来了。

正如如我在下一章将会讨论的那样,父母正受着这些想法的折,甚至对其叛孩子持有非常强烈的消极看法(我把这些想法称为“毒害性思想”)。现在,你需要停止把自己与其他父母进行对比。

请相信我,他们的家庭生活看起来非常幸福美满,他们的孩子看起来都是金童玉女,可是一且关上家门,里面发生的事情恐怕就不是你想象的那么美好了。

每个家都有问题,你和家人现在最应该做的事情就是,接受你们自已所处的境况。你的孩子就是一个温度计,孩子公开的反应、要求这样求那样、精神不振,都能让你觉到到。不管你是否想对孩子的基因(DNA)、过去生活里发生的事情、你父母的行为和你的家族史提出责难,孩子就是现在的这个样子,这是你必须面对的事实。但是,如果你接受白己现在的境、,并积极寻求帮助,你就可能把全家带回到幸福快乐、和谐谐相处的日子。

孩子,总是会表现出叛逆行为,不只是偶尔违反规则。这里,列举出被诊断

为反抗型叛逆症孩子的特点清单:

常常发脾气

常常与成人发生争执

常常公然反对或拒绝遵守成人的要求或规则

常常故意惹烦别人

常常由于自己的过错或不良行为而责怪他人

常常容易生气或被人惹恼

常常生气或怨恨

常常怀恨在心或恶意十足

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