读书「减肥」你属于哪种类型的肥胖?

✅好看的皮囊千篇一律~有趣的灵魂万里挑一~胖也胖的各有千秋~今天我们一起来看看你是属于哪种肥胖吧~

❌肥胖和其他血多疾病一样是多种因素综合作用的结果,既有遗传因素,也有后天环境因素以及个人行为因素。

1.遗传方面:许多先天性疾病,会导致肥胖及其他机体功能异常,这种肥胖为继发性肥胖。继发性肥胖属于病理性肥胖,是因内分泌代谢异常而引起的。肥胖者多大呈现特殊体态,症状比单纯性肥胖明显。在肥胖者中比例不足1%,在原发性疾病被治愈后,继发性肥胖也明显好转。

2.据统计,我国99%以上的肥胖者是单纯性肥胖。

按照起病年龄不同分为:

①幼年期起病型肥胖:增生性肥胖,患儿脂肪细胞的数量一旦增多则一生都难以减少,2岁以前就很胖的小孩容易终身肥胖,且减肥困难。幼年期起病型肥胖的孩子中,有80%的患儿到成年后依旧会发胖。

②青春期起病型肥胖:增生肥大性肥胖,脂肪细胞数量增多且增大。

🧑③成年期起病型肥胖:肥大性肥胖为主,小部分增生性肥胖。

✅这里给大家解释一下~再成年以前也就是大概18岁以前~如果我们吃的多热量高~脂肪细胞会增加,并且一生都不会减少。所以说成年以后也更容易发胖,因为脂肪细胞更多。成年以后主要就是脂肪细胞的肥大,也就是脂肪细胞变大,所以会变的肥胖。

️️学习过后对号入座哈,看看自己是属于哪一种类型的非常呀~

♀️3.按照脂肪在身体分布的不同,

单纯性肥胖又可以分为(判断方法是腰围或者腰臀比)

①腹部型肥胖(苹果形肥胖):男性腰围≧90厘米,女性腰围≥85厘米。

男性腰臀比≥1.0,女性腰臀比≥0.85

腹型肥胖者的脂肪主要沉积在腹部的皮下组织以及腹腔内脏。

②臀部型肥胖(梨形肥胖):脂肪主要沉积在臀部以及腿部。

现在就判断一下自己是属于哪一种肥胖吧!知己知彼百战不殆~先了解自己然后再开始非常重要,每一种肥胖缺少的营养素都不同~激素的情况也不一样哦


杨开心的读书笔记
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