豆妈私厨:麻辣水煮龙利鱼

图片发自简书App

随着生活水平的提高,人们对食物除了果腹之外有着更高的要求,对普通人来讲,用常见的食材加工出各式美味,也算是一种生活的智慧。

我爱吃鱼,各式鱼都爱吃,清炖、红烧、糖醋,怎么做都行。

女儿偏偏不爱吃鱼,不知是嫌挑刺麻烦,还是不喜欢鱼的味道,反正每次吃鱼她几乎一口不吃。

当妈的,总是希望孩子不挑食,什么都吃,尤其听说多吃鱼能补充蛋白质和多种微量元素,于是更绞尽脑汁想方设法让孩子爱上吃鱼。

功夫不负有心人,一天终于做出了一道孩子爱吃的鱼:麻辣水煮龙利鱼。

名字有点高大上,其实做法特别简单,将龙利鱼切成块,撒入葱末、姜片、淀粉、盐、黑胡椒、蛋清、料酒,和鱼块搅在一起拌匀,腌制半小时左右。

取锅加油烧热,放入蒜片、花椒、辣椒煸炒至有香味爆出,放入豆瓣酱一起翻炒。然后往锅里倒入满满一碗清水,放入鱼片直至沸腾,并放入剩下的葱段,约5分钟后关火。

另取一大碗,将事先焯好的黄豆芽放入其中,再将炖好的鱼块全部倒入。

花椒和辣椒的麻辣、鱼肉的鲜香和黄豆芽的清爽瞬间在滚热的红汤中缠绵在一起,你中有我,我中有你,彼此交织,互相成全。

看到这里你是不已垂涎欲滴,赶快动手做吧,麻辣水煮龙利鱼,一麻一辣既能去除鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩,关键不用挑刺,孩子爱吃。

做法参考《舌尖上的中国》,龙利鱼可拿草鱼替换。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,496评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,407评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,632评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,180评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,198评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,165评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,052评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,910评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,324评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,542评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,711评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,424评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,017评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,668评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,823评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,722评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,611评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 嗨,大家,下午好!作为一个爱吃鱼的姑娘,最烦恼的就是挑刺,尤其阿鲸还是一个特别不擅长用筷子的姑娘,对于我来说没有什...
    阿鲸的日常阅读 328评论 0 3
  • 清拌黄瓜 制作工艺:拌 口味:酸辣味 主料:黄瓜300克 配料: 调料:大蒜15克 花椒2克 盐3克 味精2克 鸡...
    gmvjsoijao阅读 2,459评论 0 3
  • 1、做一个可乐鸡翅。 材料: 鸡中翅,花椒,干红辣椒,葱,姜,可口可乐一罐 方法: 1 将翅膀洗干净,每个翅膀上划...
    xiadxlcdiz阅读 1,036评论 0 2
  • 今天的早课,第一次在十分钟的时候选择了退出!从开始前的15分钟,一直无法静心,无法呼吸,胸口和背部都有疼痛感,心里...
    邵思颖阅读 373评论 0 2
  • 每一天我们都要见到无数的陌生人,大部分都是擦身而过,但总有那么几个人,让你记住他,甚至通过他影响你的认知或人生。 ...
    瓶想阅读 124评论 0 1