如何过一天就是如何过一生!
要有多自律就有多自由!
世界上最伟大的爱是耐心,
世界上最恒长的力量是坚持!
永远记得做任何事要:利他、相信、感恩
每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
清晨自问
我的终极人生目标是什么?
财富自由、时间自由
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
年度优秀教练
实战心得及案例总结
晨间日记 第 天周日
起床:06:10 昨天就寝:23:14
天气:晴 温度:
本月重要成果目标/3月份
教练能力提升
实战辅导
本周重要青蛙:
早睡早起、整理换季物品
B 日检视打卡
【丁小青天践行目标】0324
【健康】
早起养生操
【学习】
每天读一篇,最好笔记
【事业】
整理之前所有教练笔记
【家庭/亲子践行】
陪女儿学习吉他
【每日检视】
【健康】睡觉23:14早 06:14体重:
【学习】
【事业】
【家庭/亲子践行】
【昨日青蛙完成情况】
周报表
【今日青蛙】
1.整理换季物品
反思
昨天和部门w交流的内容想想不合时宜;今后聚焦工作重点,不参与人际八卦。晚上下班后项目的TB打电话来讨论下周计划,讨论了四十分钟,双方并没有获得共识。
【小确幸】
出差回来,朋友聚会,很久没有见到的朋友,相聊甚欢。
感恩
感恩家人、感恩身边的朋友,感恩阳光、感恩春风。
好习惯打卡记录
早睡早起 5:10 10:00
吃保健品
跑步
呼吸冥想
听书/看书
反思
睡前故事
睡前祈祷文
用of管理事务
晨间日记日检视
用随手记记账
周检视
F. 生活点滴记录/亲子/家人照片
数算我的恩福: