看見這個問題，我不知道你有沒有同感。反正以前我也有考慮過，也跑出去學習過，後面又多次遇到過。有時我也很糾結，很矛盾，甚至懷疑自己——學了很多，怎麼就解決不好呢？
先說說這次的經過吧。是這樣子的，兒子最近對班級的作業有拖拉，只選自己喜歡的來做，不怎麼喜歡的就做得慢。本來嘛，疫情時期，上網課不像以前，孩子也沒法釋放天性，不能施展拳腳，關了幾十天，自然就有點疲沓。為此，我專門跟他聊過，他是知道自己要按時完成作業的，也曾下決心趕著補上進度。他提出不想聽到老是被提醒的聲音。我答應他，達成共識就是作業是他自己的，同意他用他的方式完成。但是，他終究還是剛剛10歲大的娃，自制力沒到那個點上。我也沒法在家定時提醒，及時糾偏。更重要的是，我沒把後續大人該做的事跟老婆講清楚（這是現在記錄下來時才反思到的，所以說“靜能生慧”）。
後來的事情就是偶爾媽媽看到兒子沒及時坐在那裡寫作業，就會提醒，然後講道理，兒子有時也會抓住字眼狡辯幾句。結果是兩個人都不開心。我一回來，就會“收到投訴反饋”，我以前就會擺出嚴父的架子講幾句，也吼過。有時我也反思: 是我哪裡沒做到位，怎麼會出現失控的呢？我該如何避免？
今晚又出現相同的劇情。這次我又沒忍住，又講了幾句關於規定之類的。然後我意識到要停下來，如果家裡兩個大人都有情緒，那麼家裡肯定籠罩在煩躁的空氣裡。我也沒想到要怎麼解決，就拿著筆和本子，坐下來，翻看今晚“餘生相守”群裡各位老師說得的金句，抄錄下來。“讓自己慢下來”“靜能生慧”，“活在當下保持專注”、“海納百川，有容乃大”，抄著抄著，心靜下來了，思緒展開了，心裡也有答案了。
我想要的，就要明確表達，並且確認對方收到。不要想當然覺得對方應該知道。對孩子的尊重，從接納開始，接受他現在的樣子。對孩子的愛，不是提要求發命令，不是控制和干預，這樣子只會帶來煩惱和痛苦。萬事根源在我，我怎麼想，結果就會怎麼發展。明天還是要從我開始，我可以影響家庭的空氣，屏蔽不好的，創造和諧的開心的。我要勤務覺察自我，感覺有情緒時，遇事先咽口水，牢記“慢下來，靜能生慧”。
先記這些吧，半夜了，睡覺先2020.3.5
